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¿Quieres una piel perfecta? Descubre esta rutina de ‘skin care’ para lograrlo

Sin duda, cada vez hay más personas que se preocupan por el cuidado de su cuerpo en general.

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SKIN CARE
Imagen de wayhomestudio en Freepik

Para nadie es un secreto que cada vez es más común que las personas se preocupen por el cuidado de su piel, su figura y en general su estado físico.

En este caso, con el paso de los años se han conocido algunos tips, rutinas y consejos que expertos han brindado para mejorar todo lo que tiene que ver con el cuidado del cuerpo humano.

Cabe señalar que uno de los tips que más han generado interés son los que tienen que ver con la conservación de una piel sana y joven.

Sin duda alguna, muchas personas tienen esto como prioridad y según se ha conocido, para lograr un cutis perfecto es esencial llevar una buena rutina de ‘skin care’.

Para esto, no solo se debe seguir una serie de pasos sino utilizar productos adecuados y además, ser disciplinados con su uso.

A continuación, te daremos unos consejos que debes tener en cuenta para un cuidado de la piel ideal:

Limpieza

Se debe ser disciplinado con el tema de la limpieza del rostro, tanto en las mañanas como en las noches. Para esto, se debe conocer qué tipo de piel se tiene y utilizar productos de acuerdo a sus necesidades. 

En el caso de las mujeres, en las noches es esencial desmaquillarse y realizar una doble limpieza para evitar los residuos. Además, en las mañanas se recomienda lavar el rostro con productos espumosos.

Exfoliación

Para este paso, se aconseja usar un exfoliante en formato de gel. Sin embargo, no se debe realizar siempre, sino de vez en cuando porque la piel puede resentirse.

Es importante recalcar, que uno de los productos más recomendados son los coreanos, pues están formulados para dejar una piel perfecta.

Tonificar

Aquí, lo esencial es aplicar tónicos y en su preferencia que no tengan alcohol. Estos productos regulan el ph, humectan, hidratan y aportan antioxidantes a la piel.

Sérum

Este producto es un suero que tiene varios ingredientes que logran atravesar varias capas de piel y debería ser usado esencialmente en personas con más de 30 años. Ayuda para la luminosidad, firmeza, hidratación, reducción de arrugas, y disminución del exceso de sebo.

Contorno de ojos

Este debe ser usado para prevenir líneas de expresión, arrugas, combatir ojeras y patas de gallo. Se recomienda usar uno con aplicador metálico en las zonas nombradas anteriormente.

Hidratación

Es ideal tener una crema hidratante, según las necesidades de cada piel ya sea seca, sensible, normal, mixta o grasa.

Asimismo, se recomienda tomar como mínimo dos litros de agua diarios.

Protector solar

El uso diario de un bloqueador para proteger la piel contra rayos UVA, UV, evitando así las manchas y los daños que el sol. Además, el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

Por último, también se recomienda tomar vitamina C y suplementos. 

 

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¡La Tierra tembló como nunca! Los 5 peores terremotos registrados en la historia

Lo ocurrido en Venezuela, ha traído a la memoria estos otros fenómenos.

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TERREMOTO
Terremoto (Imagen tomada de prensa)

A lo largo de la historia, los terremotos han sido una de las fuerzas más destructivas de la naturaleza. En cuestión de segundos, estos fenómenos telúricos pueden arrasar con lugares enteros y dejar miles de víctimas.

Sin lugar a duda, estos desastres recuerdan el enorme poder de la naturaleza y la importancia de la prevención, la planificación urbana y los sistemas de alerta temprana para reducir el impacto de futuras tragedias.

Y en las últimas horas, este tema acaparó la atención del mundo entero, pues se conoció que Venezuela fue víctima de estos fenómenos. En la tarde del 24 de junio se presentaron dos movimientos sísmicos que alertaron y causaron temor en la ciudadanía.

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Sin embargo, no es la primera vez que sucede algo así en el mundo. A continuación, te presentamos otros lugares del mundo que han sufrido los terremotos más devastadores de la historia:

China, Shaanxi

Ocurrió en Shaanxi, en 1556. Se estima que dejó alrededor de 830.000 muertos, convirtiéndose en el más letal de la historia.


China, Tangshan

Otro de los eventos más trágicos fue el de Tangshan, en 1976. Con una magnitud de 7,5, provocó la muerte de más de 242.000 personas.


Indonesia

En 2004, un poderoso terremoto de magnitud 9,1 sacudió el océano Índico cerca de Indonesia. El sismo generó un devastador tsunami que afectó a varios países y dejó más de 230.000 víctimas fatales.


Haití

El terremoto de Haití de 2010 también marcó la historia reciente. Con una magnitud de 7,0, destruyó gran parte de la capital, Puerto Príncipe, y causó la muerte de más de 200.000 personas, además de dejar millones de damnificados.


Antioquía (actual Turquía)

Ocurrido en el año 526, en el entonces Imperio Bizantino, es considerado uno de los más mortíferos de la antigüedad. Se calcula que causó alrededor de 250.000 muertes.

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¿Quién enfrentará a Colombia en la fase de dieciseisavos? Este equipo sería su posible rival

Cabe recordar que el próximo sábado, los colombianos tendrán un partido contra Portugal.

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Seleccion Colombia (Imagen tomada de prensa)

La Selección Colombia no ha dejado de ser tema de conversación en el país desde que disputó su más reciente partido contra República del Congo y logró la victoria de 1-0. 

En este caso, tras el triunfo del equipo tricolor ya se está especulando cómo será la siguiente fase del campeonato y cuáles podrían ser los posibles cruces de dieciseisavos de final. Es preciso destacar que estas proyecciones surgen a partir de los resultados y posiciones que ocupan actualmente las selecciones en sus respectivos grupos.

SELECCION COLOMBIA

La Selección Colombia (Imagen tomada de prensa)

Según las hipótesis que circulan hasta el momento, Colombia podría enfrentarse a Croacia en la siguiente ronda. Cabe señalar que este es un rival de gran nivel internacional, reconocido por su buen desempeño en competencias organizadas por la FIFA.

No obstante, el panorama aún no está definido y todo dependerá de lo que ocurra en la última jornada de la fase de grupos. Por esta razón, el próximo encuentro de la Selección Colombia será determinante para conocer su camino en el torneo.

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Es importante recordar que el próximo sábado los futbolistas colombianos se enfrentarán a Portugal, en uno de los partidos más esperados. En caso de que los europeos consigan la victoria, Colombia tendría que medirse ante la segunda selección clasificada del Grupo L, donde actualmente compiten Inglaterra, Croacia y Ghana. Por el contrario, si la Tricolor logra imponerse ante Portugal, enfrentaría al líder de dicho grupo.

Por último, respecto a la fecha y sede del compromiso de dieciseisavos de final, todo dependerá de la posición final que obtenga el país. Las posibilidades apuntan a que el partido se disputaría el 2 de julio en Toronto o el 3 de julio en Kansas.

Selección Colombia (Imagen tomada de prensa)

Selección Colombia (Imagen tomada de prensa)

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Venezuela en emergencia: 164 fallecidos, 971 heridos y graves daños materiales tras dos fuertes terremotos

De acuerdo con información del Servicio Geológico, los simos alcanzaron magnitudes de 7,2 y 7,5,

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VENEZUELA
Venezuela (Imagen tomada de prensa))

El pasado 24 de junio de 2026, Venezuela volvió a ser noticia internacional tras registrarse dos fuertes terremotos que sacudieron gran parte del territorio nacional en horas de la tarde.

De acuerdo con información del Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS), los simos alcanzaron magnitudes de 7,2 y 7,5, convirtiéndose en uno de los movimientos telúricos más fuertes ocurridos en el país en las últimas décadas.

Cabe señalar que estos ocurrieron con apenas 39 segundos de diferencia, fenómeno que los expertos calificaron como un “doblete sísmico”. Con respecto al epicentro, fue localizado en las cercanías del municipio de Montalbán, en el estado Carabobo, mientras que hubo otras mediciones entre las zonas de Morón y Yumare.


Este fuerte movimiento sísmico se sintió en gran parte de Venezuela y también en países vecinos como Colombia, además de varias islas del Caribe. Las regiones de La Guaira, Caracas, Carabobo, Yaracuy y Miranda figuran entre las más afectadas, donde se reportaron derrumbes de edificios, daños en viviendas, cortes eléctricos e interrupciones en los servicios de telecomunicaciones.

Hasta el momento, las autoridades continúan evaluando los daños de este incidente. Conviene señalar que por el momento se han reportado 164 personas fallecidas y 971 heridos.

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Por último, se conoció que Estados Unidos reportó que ayudaría con equipos de rescate y organismos de protección civil en las zonas más afectadas para atender a la población, buscar sobrevivientes entre los escombros y evaluar los daños causados por este devastador evento natural.

Queda esperar más reportes en las últimas horas.

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