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¿Quieres eliminar la grasa que se acumula en el abdomen? Estos alimentos te ayudarán

Existen varias formas de tratar esta grasa localizada en esa zona.

Published

2 años ago

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Abdomen (Imagen tomada de Freepik)

Para nadie es un secreto que uno de los mayores deseos de la gente respecto a lo que tiene que ver con su apariencia física, es conseguir un aspecto agradable, saludable y estéticamente bello.

Sin duda, existen miles de personas que constantemente se preocupan por su figura y día a día buscan verse y sentirse mejor.

Y para nadie está oculto que a veces uno de los mayores dolores de cabeza u obstáculos que se interponen en llegar a esta meta, es tener en nuestros cuerpos esos gorditos y grasitas que se acumulan en diferentes zonas.

Eliminar grasa abdominal. Tratamiento y resultados. - Gloria Santomauro

Y precisamente, hace poco en las redes sociales se volvió viral un listado que dieron expertos en el cuál señalaron algunos tips qué ayudarían a que una persona elimine grasa, y específicamente esa que se ubica en el el área abdominal y que es una de las más predominantes. 

Según dijeron, además de mejorar la alimentación es esencial dejar de ser sedentario y ser una persona activa, pues esto permitirá que se vayan quemando calorías. Por otra parte, también se mencionó que se debe dejar el consumo excesivo de alcohol y comidas a deshoras.

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Y por supuesto, intensificar en la vida cotidiana los alimentos que aportan nutrientes y propiedades que eliminar la grasa es algo primordial.

Te presentamos cuáles son los alimentos que se deberían consumir:

Yogur

Al consumir esto, se metaboliza mejor la grasa por el calcio que aporta. La mejor forma de consumirlo es fuera de las comidas y junto unos frutos rojos.

Almendras

Contienen glicémico que controlan al azúcar y activan el metabolismo, lo ideal es comer hasta 10 al día.  Además, son ricas en proteínas, calcio, fibra y omega 3.

Cítricos

Como limones, naranjas y todos aquellos que tengan vitamina c, pues esta ayuda que el organismo procese la grasa rápido y se pierda peso.

Avena

Es ideal tomarla en desayunos y cenas, y aporta fibras y proteínas que favorecen el proceso digestivo.

Pimientos rojos

Contienen vitamina c y esto agiliza el procesamiento de la grasa.

Alimentos ricos en fibra, a base de plantas, como frutas, verduras y cereales integrales

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Tendencias

Viralizan video de Anuel y su apariencia física causó gran impacto, precupación y tristeza en sus fans

Se han formado todo tipo de teorías en torno a la repentina delgadez del famoso.

Published

13 horas ago

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2 enero, 2026

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Anuel (Imagen tomada de Instagram: @anuel).

En los últimos meses, el artista Anuel ha sido tema de interés en redes por distintas cosas que se han dicho sobre él y además, porque algunos fans han notado un detalle muy particular en su apariencia física.

Para este caso, se ha visto que el famoso tiene una contextura más delgada de lo habitual y esto ha generado inquietud en sus seguidores y hasta preocupación.

ANUEL

Anuel (Imagen tomada de IG)

De hecho, recientemente empezó a circular un video en TiKTok del puertorriqueño en el que se le observó dando un saludo a una fanática, pero lo que causó tendencia de este contenido fue la delgadez del famoso y lo que percibió de él.

Según se leyó, varios usuarios señalaron que se veía “demacrado” y hasta “cansado”. Y como era de esperarse, el clip volvió a avivar comentarios sobre el físico del famoso y comentarios sobre lo que está pasando con él.

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Cabe mencionar que algunas personas especulan que tal vez Anuel luciría así por algún tema de salud que está atravesando. También hay otro grupo de personas que sugieren que podría ser por un presunto consumo de dr8gas, y otros especularon que hasta podría ser por “efectos” de supuestas cercanías con Yailin La Más Viral.

Por el momento, se desconoce la razón verdadera y ni el famoso ni su equipo han emitido declaraciones por los comentarios en torno a su físico. Asimismo, en Instagram se evidenció que el artista no es tan activo en publicaciones como antes, y en su feed dejó de compartir imágenes desde octubre de 2025.

 

@radardefamosos1 #anuel #fisico #parati ♬ sonido original – Radar de Famosos

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Tendencias

¡Escándalo en Hollywood! Will Smith fue demandado por su exviolinista por “ac8s8 s3xual y despido injustificado”

Cabe mencionar que el equipo legal del actor ya se pronunció ante esta polémica.

Published

17 horas ago

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2 enero, 2026

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WILL SMITH, BRIAN KING JOSEPH
Will Smith y Brian King Joseph (Imágenes tomadas de prensa)

El reconocido actor Will Smith en las últimas horas protagonizó una gran controversia, pues salió a la luz que a finales de diciembre de 2025 un hombre llamado Brian King Joseph, quien formó parte de su gira musical como violinista, presentó una demanda en la Corte Superior de California en Los Ángeles, Estados Unidos en la que lo acusó por “acoso s3xu5l, despido improcedente y represalias laborales”.

Según información, en dicho documento Brian denunció que pese a que en un inicio fue contratado por Will de manera cordial para tocar en su tour, con el paso de los días al parecer habrían surgido conductas inapropiadas por parte de él y describió sus comportamientos como “depredadores”.

“Tú y yo tenemos una conexión tan especial que no tengo con nadie más”, presuntamente le decía Smith.

America's Got Talent's Brian King Joseph To Support United Abilities on Aug. 3 | The Birmingham Times

Según dijo, el famoso lo habría estado “preparando para una explotación s3xu4l” y relató que en marzo de 2025 ocurrió una situación que habría sido el punto de quiebre.

Al parecer, cuando estaban en Las Vegas, en medio de la gira, alguien entró en su habitación ilegalmente y dejó varios objetos:  “toallitas húmedas, un frasco de medicamento contra el VIH con el nombre de otra persona y una nota que decía: “Brian, vuelvo como muy tarde a las 5:30, solo nosotros (un corazón dibujado), Stone F”.

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Y todo esto generó alertas en el chico porque fue tomado como una advertencia para la ejecución de una relación s3xu5l, por lo cuál él informó al personal de seguridad del lugar, a la policía y su equipo de trabajo, pero según dijo miembros directivos del tour “lo humillaron” y lo despidieron.

Hasta el momento, este relato ha causado sorpresa y se conoció que el equipo legal de Smith ya se pronunció y negaron las afirmaciones. Además, indicaron que se defenderán en tribunales.

Un violinista demanda a Will Smith por acoso sexual y despido improcedente

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Salió a la luz una foto inédita de un colombiano: Publicaron nuevos archivos del caso Jeffrey Epstein

Esta información causó gran revuelo, que hasta el presidente Gustavo Petro reaccionó.

Published

2 semanas ago

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20 diciembre, 2025

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EPSTEIN
Jeffrey Epstein (Imagen tomada de prensa)

En las últimas horas, el fallecido magnate Jeffrey Epstein se volvió tendencia en el mundo entero porque se conoció que el Departamento de Justicia de Estados Unidos publicó cientos de archivos relacionados a su caso, y como era de esperarse esto ha causado gran revuelo.

Cabe recordar que Epstein fue un financiero estadounidense que fue capturado por las autoridades por acusaciones en su contra de pederastia, tráfico s3xu4l, agr2sion s3xu5l, entre otras cosas más.

Y en esta oportunidad, se dieron a conocer más documentos que causaron impacto y adicional, fotografías de reconocidas celebridades compartiendo con Jeffrey.

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Conviene aclarar que en algunas imágenes se observó al magnate en eventos sociales con otras figuras públicas, al parecer en un contexto normal, mientras que otras fotografías sí tendrían una controversial historia de fondo, pues a él se le vio con menores.

Es preciso señalar que uno de los personajes que más ha causado revuelo por sus constantes apariciones en los archivos es el expresidente Bill Clinton, en el cuál se le observó en diferentes fotos en un contexto más íntimo.

Para este caso, salió a la luz una imagen en la cuál apareció en una piscina, presuntamente con dos mujeres. También se le observó en un jacuzzi.


Asimismo, se conocieron fotos con Michael Jackson, Noam Chmsky, Mick Jagger, Andrew Mountbatten-Windsor, Diana Ross, Chris Tucker, entre otros.

Cabe mencionar que algo que ha generado gran conmoción e incertidumbre es que también se difundió una foto del expresidente Andrés Pastrana con Ghislaine Maxwell, cómplice del pederasta fallecido. 


En esta oportunidad, se les observó a ambos lucir un uniforme de piloto de helicóptero. Al parecer, el contexto de esta imagen fue un viaje que realizaron a Colombia, pues ambos compartían su pasión por la aviación.

“Conocí a Andrés Pastrana en un pub en Dublín. No sé si alguna vez viajó en el avión de Epstein ni si estuvo en su isla privada (…) Viajamos con Pastrana a Colombia, y Epstein también estaba presente. También fuimos a Cuba; ese viaje fue organizado por un amigo que tenía conexiones con distribuidores de puros, y allí conocimos a Fidel Castro”, ha dicho Maxwell sobre su vínculo con Andrés.

Y agregó: “Yo soy piloto de helicóptero, y Pastrana también lo es. Incluso volé un Blackhawk en Colombia”.

Y como era de esperarse, ver al político en ese plan con dicha mujer ha generado gran conmoción, dudas y preguntas en la opinión pública y figuras políticas del país.

Por último, también en los archivos hay chats sobre cómo manejaba Jeffrey todo el tema al parecer, de traslado y explotación s3xual de menores.

Epstein's Emails - The New York Times

Famosos, citas de Lolita y chats perturbadores: el Congreso de EE.UU. revela nuevas imágenes del caso Epstein - Yahoo Noticias

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