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¿Quieres eliminar la grasa que se acumula en el abdomen? Estos alimentos te ayudarán

Existen varias formas de tratar esta grasa localizada en esa zona.

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Abdomen (Imagen tomada de Freepik)

Para nadie es un secreto que uno de los mayores deseos de la gente respecto a lo que tiene que ver con su apariencia física, es conseguir un aspecto agradable, saludable y estéticamente bello.

Sin duda, existen miles de personas que constantemente se preocupan por su figura y día a día buscan verse y sentirse mejor.

Y para nadie está oculto que a veces uno de los mayores dolores de cabeza u obstáculos que se interponen en llegar a esta meta, es tener en nuestros cuerpos esos gorditos y grasitas que se acumulan en diferentes zonas.

Eliminar grasa abdominal. Tratamiento y resultados. - Gloria Santomauro

Y precisamente, hace poco en las redes sociales se volvió viral un listado que dieron expertos en el cuál señalaron algunos tips qué ayudarían a que una persona elimine grasa, y específicamente esa que se ubica en el el área abdominal y que es una de las más predominantes. 

Según dijeron, además de mejorar la alimentación es esencial dejar de ser sedentario y ser una persona activa, pues esto permitirá que se vayan quemando calorías. Por otra parte, también se mencionó que se debe dejar el consumo excesivo de alcohol y comidas a deshoras.

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Y por supuesto, intensificar en la vida cotidiana los alimentos que aportan nutrientes y propiedades que eliminar la grasa es algo primordial.

Te presentamos cuáles son los alimentos que se deberían consumir:

Yogur

Al consumir esto, se metaboliza mejor la grasa por el calcio que aporta. La mejor forma de consumirlo es fuera de las comidas y junto unos frutos rojos.

Almendras

Contienen glicémico que controlan al azúcar y activan el metabolismo, lo ideal es comer hasta 10 al día.  Además, son ricas en proteínas, calcio, fibra y omega 3.

Cítricos

Como limones, naranjas y todos aquellos que tengan vitamina c, pues esta ayuda que el organismo procese la grasa rápido y se pierda peso.

Avena

Es ideal tomarla en desayunos y cenas, y aporta fibras y proteínas que favorecen el proceso digestivo.

Pimientos rojos

Contienen vitamina c y esto agiliza el procesamiento de la grasa.

Alimentos ricos en fibra, a base de plantas, como frutas, verduras y cereales integrales

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Tendencias

Se identifican y actúan como animales: Conoce los detalles del fenómeno ‘therian’ que crece entre jóvenes

En los últimos días, se ha visto que en países como Argentina hay gran aumento de estos casos.

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THERIANS
Therians (Imagen tomada de prensa)

Por estos días, las redes sociales se han inundado de videos sobre personas de diferentes partes del mundo que aseguran sentirse como animales y se han hecho llamar ‘therians’.

En esta oportunidad, especialmente en Argentina, se conoció que un gran grupo de jóvenes decidieron salir a las calles; parques y plazas, y con máscaras de perros, lobos, colas y diferentes animales empezaron a caminar en cuatro patas, aullar y hasta olfatear el suelo.


Además, cuando fueron entrevistados señalaron que ser ‘therians’ significaba tener una conexión profunda con un animal, el cuál consideraban parte de su identidad. Además, señalan que lo llevan en su interior y hacen parte de lo que son, ya sea de forma espiritual, psicológica o simbólica.

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Conviene señalar que según términos teóricos la palabra ‘therian’ proviene de ‘therianthropy’, palabra de origen griego en el que se asocia la transformación entre hombre y bestia. Y el concepto se ha usado desde épocas antiguas, en relatos medievales y de dioses egipcios.

“Se empezó a usar en la taxonomía y mitología para hacer referencia a la metamorfosis del hombre en animal y se popularizó al final de los años noventa, tras el surgimiento de las comunidades digitales”, explicó el portal El Periódico.

Y agregaron: “Los ‘therians’ no creen en la transformación del hombre en animal, pero sí describen comportamientos e instintos relacionados con su ‘teriotipo’ o animal espiritual. Algunos de ellos practican ‘quadrobics’, es decir, se desplazan con cuatro extremidades, o aseguran que presentan ‘shifts’, experiencias internas, sueños o estados emocionales donde las percepciones se sienten más alineadas con su prototipo animal”.

Y algo que ha causado mucha inquietud sobre las personas que están adoptando esta identidad de género, es el estado de su salud mental. Según se ha visto, algunos psicólogos ya están advirtiendo que una despersonalización de este tipo podría ser señas de que una persona requiere atención profesional.

Hasta el momento, esta nueva identidad que ha tomado viralidad ha generado todo tipo de comentarios y hasta preocupación, pues algunas personas han denunciado que han recibido mordeduras de los ‘therians’.

 

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“Son reales”: Barack Obama causó revuelo tras hablar de la existencia de extraterrestres

El político se refirió a este asunto en medio de una entrevista.

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Barack Obama y aliens (Imágenes tomadas de prensa)

El expresidente de Estados Unidos Barack Obama recientemente fue centro de conversación en el mundo entero por unas declaraciones que dio y que sacudieron a varias personas. Según se conoció, el político en medio de una charla que tuvo en el pódcast del comentarista Brian Tyler Cohen, reveló sin rodeos que cree que los extraterrestres son reales. Cabe señalar que el magnate habló de esto porque se lo preguntaron.

Sin embargo, aclaró que aunque piensa que sí existen, hasta el momento no ha visto ninguno ni tampoco lo hizo durante su mandato como presidente de EE.UU.

“¿Son reales los extraterrestres?”, le dijeron.

Y él contestó: “Son reales, pero yo no los he visto. Y no los tienen guardados en Área 51. No hay ninguna instalación subterránea, a menos de que haya una enorme conspiración y se lo hayan ocultado al presidente”.

@latinus_us Durante una entrevista en el podcast de Brian Tyler Cohen, Obama aseguró que los aliens sí existen. #Latinus #InformaciónParaTi ♬ original sound  – Latinus

Y como era de esperarse, tras estas declaraciones las redes sociales estallaron en comentarios y en cuestión de horas clips de esta entrevista se viralizaron y hasta se llegó a asegurar que el exmandatario “confirmó” secretos de Estado.

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No obstante, debido a toda la polémica que se generó Barack decidió volver a pronunciarse y aclaró que sus creencias eran más que todo por temas estadísticos.

“Estadísticamente, el universo es tan vasto que las probabilidades son buenas de que hay vida ahí fuera. Pero las distancias entre sistemas solares son tan grandes que las posibilidades de que hayamos sido visitados por alienígenas son bajas, y no vi pruebas durante mi presidencia de que extraterrestres hayan hecho contacto con nosotros. ¡En serio!”, expresó.

Finalmente, la conversación sobre este tema abrió campo a un debate sobre pruebas de existencia alienígena.

BARACK OBAMA

Barack Obama (Imagen tomada de IG)

 

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¿Yina Calderón ya no estará en ‘LCDLF’ de Telemundo? Esto dijo Analia Michelengeli

Por el momento, la empresaria no se ha pronunciado ante estas especulaciones.

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ANALIA Y YINA CALDERÓN
Analia Michelengeli y Yina Calderón (Imágenes tomadas de Instagram: @missanalia y RCN).

Recientemente la empresaria Yina Calderón dio de qué hablar en redes porque se conoció una controversial información sobre ella.

En esta oportunidad, en diferentes medios sociales está circulando un rumor que indicaría que Yina ya no haría parte de la próxima temporada de ‘La Casa de los Famosos Telemundo’. Es preciso señalar que una de las personas que habló públicamente sobre este rumor, fue Analia Michelengeli.

“Yina Calderón fuera de ‘La Casa de los Famosos’. Así es mi gente, en las últimas horas cada vez es más fuerte el rumor, que la colombiana ya no sería parte del reality. Y todo habría comenzado en la misma presentación de Yina, que estando Laura presente tiró unos dardos muy fuertes hacía la colombiana, que obviamente no tardó en responder”, dijo Analia.

ANALIA

Analia Michelengeli (Imagen tomada de IG)

Además, expresó que un grupo de personas habrían pedido la cabeza de Calderón.

 “A eso se suma que cierto grupo de gente habría influenciado y dirigido a Laura a pedir la cabeza de Yina. En las últimas horas se vio a los confirmados arribar a la ciudad de México, mientras tanto Yina sigue en Colombia, lo que alimenta el rumor (…) Todo indicaría que Yina ya no sería parte”.

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Hasta el momento, este rumor ha causado intriga y los internautas están a la espera de conocer la verdad.

Cabe señalar que la empresaria por ahora no ha reaccionado a las especulaciones.

@miss.analia ¿Está #YinaCalderon siendo cancelada? @yinacalderonguaracha #MissAnalia ♬ IMPACTO (Live) – RICK SOM

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Nombre: Yina Marcela Calderón Ome
Cumpleaños: 11 de julio de 1991
Lugar de Nacimiento: Oporapa – Huila
Profesión: Empresaria – Dj
Reality: Exprotagonista de Nuestra Tele – 2013
Estado civil: Soltera
Instagram: @yinacalderonguarachaa


…y ¿por qué es conocida?

La huilense se ganó el reconocimiento de los colombianos por su participación en el reality de ‘Protagonistas de Nuestra Tele’, ya que se destacó por su controversial comportamiento, a tal punto que fue expulsada de la casa estudio.

Actualmente, la empresaria también es conocida por sus populares ‘Putifiesta’, evento en el que el alcohol no tiene límites y es grabado en vivo para las redes sociales.