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¿Cómo identificar si estoy en una relación tóxica? Estas son algunas de las señales
Es de vital importancia no pasar por alto las banderas rojas, popularmente conocidas como ‘red flags’.
Published
3 años agoon

El asesinato de la DJ Valentina Trespalacios sin duda alguna ha traído un sinfín de reacciones, sinsabores y sentimientos por parte de la opinión pública.
En este caso, varias personas han hecho un análisis de la relación que la artista mantenía con su prometido y presunto asesino, John Poulos, y han sugerido qué tal vez la relación de Valentina y el hombre había dejado de ser sana desde hace varios meses atrás.
Cabe señalar que estas hipótesis surgieron luego de qué se conoció que el estadounidense contrató un detective privado para que siguiera a la joven y además, porque se supo constantemente estaba pendiente de todos sus movimientos.
Al parecer, Poulos veía a la chica cómo un objeto de su propiedad e intentaba ejercer un control sobre ella, pues era muy celoso.
Y tras este infortunado caso que ocurrió, expertos lo han cogido como ejemplo y han precisado que cuando se empiezan a tener este tipo de comportamientos en las relaciones amorosas, lo más inteligente es romper el vínculo para evitar desenlaces trágicos.
Conviene señalar que es muy importante aprender a identificar a tiempo las advertencias que presenta la vida y que dejan al descubierto que no se está teniendo una relación de pareja sana. Y al hacerlo, lo mejor es tener contacto cero con la otra persona y cortar de raíz.
Por tal razón, a continuación, te haremos un recuento de algunos comportamientos que se consideran ‘red flags’ o tóxicos en un romance:
-Existe dependencia emocional, y se llega al punto de sentir que “se necesita” al otro para vivir.
-Se repiten patrones como discusiones y reconciliaciones en poco tiempo. Y esos bajones emocionales empiezan a crear inconscientemente una especie de adicción hacia dichos comportamientos, porque se activan estímulos y sensaciones en el cuerpo.
-Hay control excesivo en todos los aspectos, amistades, gastos personales, aspecto laboral, apariencia fisica y familiar.
-Se utilizan chantajes emocionales como la manipulación y el ghosting. Además, se realizan bromas hirientes en la relación.
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-Constantemente hay reproches y discusiones acumuladas por motivos no tan importantes.
-Se coloca como prioridad al enamorado y se actúa solo según lo que él quiere, según sus tiempos, según sus necesidades. Se acomodan todas las acciones y planes según lo que el otro quiere y uno como persona, pasa a segundo plano y queda invalidado.
-Falta de empatía entre los individuos, envidia, celos, desconfianza y rencor entre ellos.
-Ya no se siente admiración por la pareja, sino se crean otro tipo de sentimientos.
-En una relación tóxica, se sufre más de lo que se es feliz.
-Físicamente, el cuerpo también da señales. Se generan dolores de cabeza, dolores de estómago, ansiedad, entre otras cosas más, cómo resultado de lo que se está viviendo en la relación.
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Salió con una amiga y fue hallada con signos de tortur4: María Camila Potosí, la joven embarazada desaparecida, fue encontrada sin vida
Este caso ha causado gran consternación en la opinión pública.
Published
16 horas agoon
22 julio, 2026
En las últimas horas, se convirtió en noticia el caso de María Camila Potosí, una joven de 21 años que había sido reportada como desaparecida desde el pasado 16 de julio y cuyo cuerpo fue encontrado sin vida en una zona rural de Cali.

María Camila Potosí (Imagen tomada de prensa)
En este caso, Alirio Acuña, subjefe de la Seccional de Investigación Criminal y Judicial de la Policía Metropolitana de Cali, confirmó el hallazgo y entregó detalles sobre la identificación del cadaver.
“Preliminarmente, las características morfológicas y prendas de vestir coinciden con la ciudadana de 21 años que había sido reportada como desaparecida desde el pasado jueves 16 de julio en el sur de la ciudad”, manifestó.
Y agregó: “El cuerpo técnico de la Fiscalía General de la Nación asumió la investigación del caso, y estaremos actuando articuladamente, poniendo a disposición todas nuestras capacidades técnicas, científicas y de investigación para establecer las circunstancias de modo, tiempo y lugar alrededor de este caso”.
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Es preciso señalar que el caso ha causado gran consternación, debido a que la joven se encontraba en estado de embarazo y tenía aproximadamente ocho meses de gestación. Y según los primeros reportes, su cuerpo fue encontrado en estado de descomposición y envuelto entre sábanas.
Adicionalmente, las autoridades informaron que el cadáver presentaba signos de violencia y al parecer, lesiones ocasionadas con un arma cortopunzante. Por otro lado, sobre las circunstancias que rodean el caso, se conoció que antes de su muerte María Camila se encontraba preparando su baby shower y tenía programado un control médico el 15 de julio en el barrio Polvorines.
También se reveló que ese día habría estado en la vivienda de su cuñada y posteriormente, salió del lugar y habría sido vista junto a una mujer movilizándose, presuntamente una amiga, en una motocicleta. Sin embargo, después de ese momento no se volvió a tener información sobre su paradero.
Hasta el momento, las autoridades continúan adelantando las investigaciones para dar claridad a lo ocurrido y determinar los responsables del hecho. Entre las hipótesis que han surgido se encuentra la posibilidad de que la joven haya sido engañada para trasladarse a otro lugar o que el crimen pudiera estar relacionado con su embarazo.
Por ahora, se espera que las autoridades entreguen nuevos detalles a medida que avance el proceso de investigación.
🚨 La desaparición de María Camila Potosí terminó cuatro días después con el hallazgo de un cuerpo que, de manera preliminar, correspondería a la joven de 21 años y ocho meses de embarazo. Esta es la reconstrucción de sus últimas horas y el estado de la investigación.#Cali… pic.twitter.com/BaFiclqONA
— EL TIEMPO (@ELTIEMPO) July 22, 2026
🇨🇴 🚨 HORROR EN COLOMBIA: Le dijo que le regalaría ropa para su bebita, pero luego de que subió en su moto desapareció.
Un atroz e indignante crimen enluta a la ciudad de Cali. María Camila Potosí Gómez, una joven de 21 años que se encontraba en el octavo mes de embarazo y… pic.twitter.com/KG28QqpFzB
— MACHI 👑 (@arroba_machi) July 22, 2026
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¿Hay alguno de Colombia? La FIFA publicó los nominados a los mejores goles del Mundial 2026
Cabe señalar que serán los aficionados quienes eligan al ganador de esta categoría.
Published
22 horas agoon
22 julio, 2026
La Copa Mundial de la FIFA 2026 llegó a su final. Sin embargo, aún siguen siendo comentados muchos aspectos y situaciones que pasaron durante las semanas del torneo.
De hecho, recientemente se conoció que la organización dio a conocer el listado de los 12 goles que fueron nominados como los mejores de todos. Cabe señalar que este es un reconocimiento que da gran categoría a los futbolistas.

FIFA (Imagen tomada de FIFA)
En esta oportunidad, el ranking reunió a jugadores de distintos continentes que marcaron goles legendarios en diferentes fases del campeonato. Conviene mencionar que, con respecto a Colombia, pese a su excelente desempeño en el torneo, no hubo ninguna mención de sus anotaciones.
A continuación, te presentamos a los nominados:
• Elijah Just (Australia) vs. Irán.
• Kylian Mbappé (Francia) vs. Senegal.
• Julián Álvarez (Argentina) vs. Suiza.
• Lionel Messi (Argentina) vs. Argelia.
• Erling Haaland (Noruega) vs. Brasil.
• Jude Bellingham (Inglaterra) vs. Francia.
• Ferran Torres (España) vs. Argentina.
• Sidny Lopes Cabral (Cabo Verde) vs. Argentina.
• Eldor Shomurodov (Uzbekistán) vs. República Democrática del Congo.
• Daizen Maeda (Japón) vs. Suecia.
• Kerim Alajbegović (Bosnia y Herzegovina) vs. Qatar.
• Wilson Isidor (Haití) vs. Marruecos.
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Por el momento, serán los aficionados quienes decidirán cuál de todas estas anotaciones merece ser catalogada como la mejor de toda la Copa Mundial de la FIFA 2026, y el resultado será anunciado cuando se cierren las votaciones y la organización confirme la fecha.
La FIFA abrió la votación para elegir el mejor gol del Mundial 2026 ⚽️ Estos son los opcionados ⬇️ Para usted, ¿cuál fue el mejor?
pic.twitter.com/assTKjt5Bf— EL TIEMPO (@ELTIEMPO) July 21, 2026
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¿Quiere que lo sancionen? Gavi rompió el silencio y se pronunció ante la agr3sión de Leandro Paredes
Cabe recordar que tras la victoria de la Selección de España, ocurrió una batalla campal entre varios jugadores españoles y argentinos.
Published
23 horas agoon
22 julio, 2026
El pasado 19 de julio se celebró en Nueva Jersey, Estados Unidos, la final de la Copa del Mundo 2026 y, sin duda alguna, este evento deportivo acaparó la atención de millones de personas.
Es preciso destacar que la selección que logró consagrarse como la mejor del torneo fue España, al lograr un marcador de 1-0 contra Argentina.
Y, como era de esperarse, este triunfo causó mucha alegría a su hinchada y, a su vez, todo tipo de reacciones. Además, algo que tomó gran viralidad en los medios digitales fue un episodio que ocurrió tras la victoria de los españoles.
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En este caso, se conoció que varios jugadores del equipo tuvieron un fuerte enfrentamiento con otros futbolistas argentinos y en la cancha se formó toda una batalla campal. Asimismo, dos de las figuras que más acapararon miradas por esta p3l3a fueron Leandro Paredes, de Argentina, y Gavi, de España.
@diario.oleLA PELEA DEL FINAL 🇦🇷🇪🇸 ▶ Leandro Paredes fue a buscar los jugadores de España en el final del partido 🎥 _jsm44♬ original sound – Diario Ole
Y, recientemente, este episodio volvió a tomar protagonismo porque se conoció que el español se refirió públicamente al tema y dijo lo que pensaba respecto a sus colegas. Según se escuchó, un periodista le preguntó si Paredes debía ser sancionado por lo que hizo.
“La verdad, no creo que tenga que ser suspendido. Entiendo que no es una buena imagen para los críos, para los niños, pero creo que también hay esa parte del fútbol que es un poco más violenta. Quizás lo más lógico para mí sería expulsarle en el partido y ya está, pero, al final, todo es fútbol”, aseguró.
Finalmente, el deportista dejó expuesto que no guardaría rencor y que lo que ocurrió en el partido se quedó allí.
Cabe mencionar que Leandro no ha hecho ninguna declaración al respecto.
@zona.mixta GAVI SOBRE LA AGRESIÓN QUE RECIBIÓ DE PAREDES EN LA FINAL ESPAÑA-ARGENTINA: “No creo que deba ser suspendido. Lo lógico hubiese sido expulsarle en el partido” “No es una imagen para los niños, pero creo que hay esa parte del fútbol que es un poco más violenta” @AlvarooSVQ

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