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¿Cómo identificar si estoy en una relación tóxica? Estas son algunas de las señales
Es de vital importancia no pasar por alto las banderas rojas, popularmente conocidas como ‘red flags’.
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1 año agoon
El asesinato de la DJ Valentina Trespalacios sin duda alguna ha traído un sinfín de reacciones, sinsabores y sentimientos por parte de la opinión pública.
En este caso, varias personas han hecho un análisis de la relación que la artista mantenía con su prometido y presunto asesino, John Poulos, y han sugerido qué tal vez la relación de Valentina y el hombre había dejado de ser sana desde hace varios meses atrás.
Cabe señalar que estas hipótesis surgieron luego de qué se conoció que el estadounidense contrató un detective privado para que siguiera a la joven y además, porque se supo constantemente estaba pendiente de todos sus movimientos.
Al parecer, Poulos veía a la chica cómo un objeto de su propiedad e intentaba ejercer un control sobre ella, pues era muy celoso.
Y tras este infortunado caso que ocurrió, expertos lo han cogido como ejemplo y han precisado que cuando se empiezan a tener este tipo de comportamientos en las relaciones amorosas, lo más inteligente es romper el vínculo para evitar desenlaces trágicos.
Conviene señalar que es muy importante aprender a identificar a tiempo las advertencias que presenta la vida y que dejan al descubierto que no se está teniendo una relación de pareja sana. Y al hacerlo, lo mejor es tener contacto cero con la otra persona y cortar de raíz.
Por tal razón, a continuación, te haremos un recuento de algunos comportamientos que se consideran ‘red flags’ o tóxicos en un romance:
-Existe dependencia emocional, y se llega al punto de sentir que “se necesita” al otro para vivir.
-Se repiten patrones como discusiones y reconciliaciones en poco tiempo. Y esos bajones emocionales empiezan a crear inconscientemente una especie de adicción hacia dichos comportamientos, porque se activan estímulos y sensaciones en el cuerpo.
-Hay control excesivo en todos los aspectos, amistades, gastos personales, aspecto laboral, apariencia fisica y familiar.
-Se utilizan chantajes emocionales como la manipulación y el ghosting. Además, se realizan bromas hirientes en la relación.
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-Constantemente hay reproches y discusiones acumuladas por motivos no tan importantes.
-Se coloca como prioridad al enamorado y se actúa solo según lo que él quiere, según sus tiempos, según sus necesidades. Se acomodan todas las acciones y planes según lo que el otro quiere y uno como persona, pasa a segundo plano y queda invalidado.
-Falta de empatía entre los individuos, envidia, celos, desconfianza y rencor entre ellos.
-Ya no se siente admiración por la pareja, sino se crean otro tipo de sentimientos.
-En una relación tóxica, se sufre más de lo que se es feliz.
-Físicamente, el cuerpo también da señales. Se generan dolores de cabeza, dolores de estómago, ansiedad, entre otras cosas más, cómo resultado de lo que se está viviendo en la relación.
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“Estamos en guerra”: Jhayco se despachó contra J Balvin y lo llamó ‘insecto’
Cabe destacar que tras estas declaraciones el paisa hizo una mención sobre su colega en ‘Coachella’
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9 horas agoon
23 abril, 2024Jhay Cortez, el artista conocido por sus canciones ‘Holanda’, ‘Como se siente’, ‘No me conoce’, ‘En la de ella’, entre otras más, se convirtió en centro de atención en las plataformas digitales por una polémica que protagonizó.
Según se conoció, el cantante realizó una transmisión En Vivo a través de su cuenta de Instagram hace unos días. Sin embargo, en esta interacción el famoso se mostró bastante molestó y aprovechó para arremeter duramente contra otros cantantes.
Según se escuchó, el boricua se despachó contra Mora y además, contra J Balvin. En esta oportunidad, Cortez llamó al paisa “insecto” y al parecer, sugirió que él quiso copiarle unas ideas.
“Entonces el otro, Balvin, el otro mama bicho Balvin, se hace el más bueno, el más amigo de todo. Eres sendo insecto cabrón. Entonces ayuda a uno, para último, va allá donde Warner a tratar de tatuarse el murciélago en el pecho. Tú sabes que el murciélago soy yo cabrón, entonces me llama a pedirme el concepto. ¿Ah, qué estás haciendo? Te digo, mira, estoy haciendo esto, esto a lo último, no que el Bruce Wayne, que si esto vestido de negro”, dijo.
Y agregó: “Métanse al Instagram gordo. Papi, no me llame cabrón, usted no es mi amigo. Usted es sendo insecto. Por eso estás bien apagado. Estaba agradecido porque me ayudaste. Mucho respeto a la gente Colombia. No tengo nada con la gente de Colombia porque rápido quieren poner a venir esta enemistad entre los colombianos y los puertorriqueños. No hay ninguna enemistad”.
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Tras esto, Jhay dejó en claro que no tiene ninguna intención de recuperar la amistad que tuvo con el antioqueño.
“Algunos artistas, ustedes son sendos puercos, Balvin eres un insecto (…) No me llame y estamos en guerra forever”, aseguró.
Jhayco insulta y le tira a Mora y a J Balvin pic.twitter.com/kmfykcO4Zh
— carloxx iván (@itscarlosivan) April 21, 2024
Y como era de esperarse, sus palabras causaron revuelo y parece que llegaron a oídos de Jose, pues en su reciente presentación en ‘Coachella’ decidió cantar un tema en el cuál colaboró con él y Bad Bunny, y los nombró al parecer, dando a entender que no quiere problemas con ninguno.
“Que lo cante Benito y que lo cante Jhayco, let’s go. Pa’ la historia”, expresó.
Hasta el momento no se han conocido más reacciones sobre esta polémica.
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Día del Libro: Estos son los 10 más recomendados sobre autoayuda y superación personal
En esta fecha se busca incentivar la lectura y mostrar sus beneficios.
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13 horas agoon
23 abril, 2024Este 23 de abril se está celebrando globalmente el ‘Día del Libro’ y con esta fecha, se busca incentivar a la lectura y conmemorar grandes obras literarias que han surgido en el mundo.
Asimismo, se busca proteger la propiedad intelectual de los escritores y sus derechos de autor.
Es preciso destacar, que esta fecha fue impulsada por la Unesco, desde noviembre de 1995 y año tras año se crean campañas que promueven los beneficios de la literatura. Además, cada año se elige una ciudad del mundo para celebrar la jornada y llevar a cabo todo tipo de actividades relacionadas al arte.
Y como conmemoración a esta interesante fecha, a continuación te presentamos un ranking de obras literarias que han sido reconocidas internacionalmente por su valor y las grandes herramientas que han dado a las personas a través de sus escritos para trabajar todos los temas de superación personal y autoayuda.
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Según testimonios, en varios de estos se han presentado técnicas y tips probados para superar las crisis de la vida y adicional, para aprender a vivir en positivismo y agradecimiento.
Te presentamos el listado:
‘Encuentra tu persona vitamina’ de Marian Rojas
La autora es una psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de pareja y presenta ejemplos prácticos para construir relaciones sanas.
‘Como hacer que te pasen cosas buenas’ de Marian Rojas
Este libro, también de Marian, es netamente sobre el desarrollo personal y se analizan temas de infancia, apegos, amor, psicología entre otras cosas más. Es uno de los mas vendidos en Amazon.
‘Respiración consciente’ de Jenna Meade
Esta obra habla de la inteligencia emocional, temas científicos, del cuerpo humano y recalca la importancia de descubrir nuestras capacidades.
‘El poder del ahora’ de Eckhart Tolle
Este libro tiene un gran componente espiritual, de autoayuda y enseña a sus lectores cómo vivir y enfocarse en el presente. Además, aprender a trabajar esa voz interior que a veces sabotea la existencia.
Habla de emociones, del mindfulness y más temas interesantes.
‘Tus zonas erróneas’ de Wayne W. Dyer
En este, se habla de cómo encontrar la felicidad, como responsabilizarse de emociones y cómo manejar la inestabilidad emocional.
‘El Monje que vendió su Ferrari’ de Robin Sharma
Esta obra ayuda a descubrir lo qué es importante en la vida y cómo encontrar nuestra mejor versión. Para esto, se relata la historia de un hombre que lo perdió todo por un accidente y su vida cambió por completo.
‘Los cuatro acuerdos’ de Miguel Ruiz
Este libro enseña técnicas para aprender a vivir liviano y cambia la perspectiva acerca de las cosas que se creen como verdaderas en la vida.
‘El libro que tu cerebro no quiere Leer’ de David del Rosario
Su autor enseña cómo gracias a la neurociencia se puede entender la mente humana y se puede reprogramar. Según dice, la felicidad se puede encontrar al reeducar el cerebro.
‘El Club de las 5 de la Mañana’ de Robin Sharma
Esta obra es una de las más populares en cuanto a superación personal, y revela qué hicieron dos personas que tomaron la decisión de mejorar su vida. Cómo cambiaron hábitos, cómo se volvieron más productivos, etc.
‘Deja de ser tú’ de Joe Dispenza
Este libro habla sobre la mente humana, sobre la física cuántica, la neurociencia y explica cómo se pueden dar saltos cuánticos y cambiar la realidad de la vida.
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“Pa’ no verse como un pendejo”: Anuel publicó controversial mensaje y fans especulan que sería para Feid
El boricua se refirió a algo que pasó con su canción ‘Mejor Que Yo’.
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15 horas agoon
23 abril, 2024Anuel, el reconocido reggaetonero, recientemente capturó la atención de sus millones de seguidores porque compartió un contenido en su perfil de Instagram que dio mucho de qué hablar.
Para nadie es un secreto que el puertorriqueño es una figura muy interactiva en sus redes sociales, y constantemente está comunicándole a sus fanáticos todo tipo de situaciones.
Y en esta oportunidad, el artista publicó un carrusel de varias imágenes y en la descripción colocó un mensaje bastante extenso donde habló de sus logros y además, de algo que ocurrió con su canción ‘Mejor Que Yo’.
“Voy a sacar más música nueva esta semana”, inició.
Y continuó: “’Mejor Que Yo’ está otra vez en mi canal de YouTube porque me la habían tumbado cuando el cuernu este (emoji verde) me demandó a través de otra persona pa’ él no verse como un pendejo ante el mundo y hasta me la habían tumbado de las plataformas cuando estaba en el chart global de Spotify”.
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Cabe recordar que dicho sencillo musical, AA se lo dedicó a Karol G y en pocas palabras le decía que él sería su mejor pareja s3xual y fue bastante explícito en la lírica.
No obstante, esta canción fue bajada de todas las plataformas musical y al parecer, el puertorriqueño ahora estaría dando a entender que esto ocurrió por una demanda y aunque no dijo quien fue el responsable, los fanáticos especulan que ese mensaje habría sido para Feid por el uso del emoji verde y además, por la polémica amorosa con ‘La Bichota’.
“Jodieron el plan de trabajo que tenía la canción después de tanto que han usado la estrategia de tirarme en sus canciones o que tengan que ver conmigo su música para que tengan controversia y más números, ya que las que más números tienen son las que me tiran y me usan como pieza pa’ pegarlas, pero ya le gané la demanda al pescabichito ese que ustedes saben quien lo mandó a demandarme encuernao”, escribió Anuel.
Finalmente, se leyó que cientos de seguidores reaccionaron a este mensaje y dieron sus opiniones sobre dicha controversia.
🚨 ANUEL llama “cuernu” a FEID
👉🏽 Además, ANUNCIA MÚSICA NUEVA PARA ESTA SEMANA pic.twitter.com/w7IjOx5HtN
— willy (@ELHOMBREW) April 22, 2024