Tendencias
“Me puse a mí en primer lugar”, El secreto de Adele para bajar de peso
La artista reveló que actualmente es una adicta al ejercicio.
Published
5 años agoon

Adele, la cantante británica conocida por interpretar éxitos musicales como ‘Someone Like You’, ‘Hello’, ‘Set Fire To The Rain’, recientemente reveló cuál fue el secreto que hizo que perdiera 45 kilos.
Por primera vez, después de cinco años, la artista decidió contar su experiencia y en una entrevista exclusiva con la revista Vogue contó detalles sobre su vida personal, su divorcio y su transformación física.
Lee también: Balón de Oro 2021: Conoce la lista completa de los nominados
Para nadie es un secreto que la intérprete tuvo un gran cambio físico en su cuerpo, pues bajó de peso de una manera considerable.
Según contó, lo que logró que eliminara esos kilos de más, fue cuando tomó la decisión de aferrarse al ejercicio como una manera mantener su mente ocupada y olvidar lo que estaba pasando en su vida íntima.
Todo esto sucedió cuando la cantante estaba atravesando un complicado momento, y era su divorcio. Adele reveló que ya no era feliz en su matrimonio, y al separarse, empezó a sufrir de ansiedad y varios procesos emocionales.
“Fue por mi ansiedad. Haciendo ejercicio, me sentía mejor. Nunca se trató de perder peso, siempre se trató de volverme fuerte y dedicar mi tiempo todos los días sin mi teléfono. Me volví bastante adicta. Hago ejercicio dos o tres veces al día”, contó.
Según confesó tiene tres rutinas diarias. En la mañana hace pesas, en la tarde caminata o boxeo y en la noche cardio.
“Necesitaba volverme adicta a algo para que mi mente estuviera bien. La gente está impactada porque no compartí mi ‘viaje’. Están acostumbrados a que la gente documente todo en Instagram, y la mayoría de las personas en mi posición obtendrían un buen contrato con una marca dietética”, expresó.
Y continuó: “No me importa. Lo hice por mí y por nadie más. Entonces, ¿por qué iba a compartirlo? No lo encuentro fascinante. Es mi cuerpo”.
La británica dijo que en el momento que el mundo conoció su transformación física, hubo muchas noticias falsas sobre entrenadores que se dieron los créditos de sus cambios corporales sin tan siquiera conocer a la artista.
“La gente que salió diciendo: ‘La entrené’, nunca la había conocido en mi vida. Es asqueroso ¡Una chica de pilates que nunca he conocido en mi vida! No he hecho eso. Ni ayuno intermitente. Nada. Es más, ahora como más de lo que solía hacerlo porque hago bastante ejercicio”, indicó.
Lee también: Hija de James Rodríguez se estrenará en la pantalla grande
Por último, manifestó que pronto retomará su carrera musical y que actualmente tiene una pareja con la que comparte su gusto por el ejercicio.
You may like

¡Lo confrontó! Esto le dijo Adele a un fan que lanzó un comentario homofóbico en uno de sus shows

“No pueden cantarlas”: Adele confesó porqué no le gusta que otros artistas interpreten sus sencillos

¡Qué orgullo! Adele lució bandera de Colombia en uno de sus shows y cautivó a sus fans

“Una reina”: Le dicen a Adele luego de que detuvo un show para defender a un fan que estaban molestando

Top 20 de las mujeres más exitosas en toda la historia de la música

¿Decepcionado? Esta fue la reacción de Bad Bunny al perder contra Adele en los Grammy
Tendencias
¿Todo lo planeó Yulieth, la mujer de la moto? Policía reveló la principal hipótesis del crimen de María Camila Potosí
Con el paso de los días, se especulan cuáles habrían sido las razones que motivaron el atroz as2s1nato.
Published
16 horas agoon
31 julio, 2026
En las últimas horas, el as3s1n4to de María Camila Potosí volvió a acaparar la atención de las personas, pues unas declaraciones que dio un general de la Policía sobre su caso no pasaron desapercibidas.

María Camila Potosí (Imagen tomada de prensa)
En esta oportunidad, Herbert Benavidez estuvo en una entrevista con Noticias Caracol y dio detalles del crimen. Según informó, la banda responsable del hom1c1dio se hacía llamar ‘La Santa’. Asimismo, informó cuáles al parecer, habrían sido las motivaciones de este macabro crimen.
“La principal hipótesis es que esta persona, de nombre Yulieth, habría orquestado este plan criminal principalmente para engañar a su pareja sentimental. Ella fingía que estaba en estado de embarazo (…) Se ganó la confianza de María Camila, y esa fue la última vez que se le vio con vida”, señaló.
Y agregó: “Esta persona, Yulieth, habría orquestado ese plan criminal y se habría aliado con una persona que conocía, y que hacía parte de una estructura criminal que delinque en la comuna 18 de la ciudad de Cali. Allí habrían realizado esta acción criminal”.
Lee también: ¿No lo sabía? Karina García olvidó el verdadero nombre de Kris R en pleno En Vivo y causó humor en redes
Por último, el general expuso que lograron identificar el lugar en el cual María Camila Potosí fue as3s1n4da y señaló que, gracias a las pruebas recolectadas, confirmaron el crimen. Asimismo, también se identificó el vehículo en el cual fue transportada la joven.
Cabe señalar que Benavidez también habló de los restos de la bebé que fueron encontrados y señaló que estaban dentro de una bolsa de plástico, abandonada en un camino.
Tendencias
“No se tituló como periodista”: Le dicen a Mónica Rodríguez luego de que revivieran entrevista donde confiesa que nunca se graduó
La presentadora está siendo objeto de críticas por como manejó el tema de las denuncias contra Rafael Póveda.
Published
18 horas agoon
31 julio, 2026
Mónica Rodríguez, en las últimas horas, se ubicó en el ojo del huracán luego de que Rafael Poveda sacara a la luz una llamada telefónica que tuvo con ella, después de que le notificara que en su proyecto ‘Yo Te Creo Colega’ expondrían acusaciones de presunto ac8s8 sex5l en su contra.
Cabe mencionar que Poveda se mostró indignado con la situación, pues expuso que en dicha plataforma no le dieron la oportunidad de escuchar su versión y, según él, no hicieron un trabajo periodístico correcto de contrastar y verificar la información antes de exponerla ante la opinión pública.
(Recuerda dar clic en las imágenes)

Rafael Poveda (Imagen tomada de IG)
En este caso, el pronunciamiento de Rafael ha tomado gran fuerza en las redes sociales y muchas personas lo han apoyado, pese a que ya se dieron a conocer los testimonios de las presuntas víctimas.
Lee también: ¡No se quedó callado! Rafael Poveda reaccionó a las acusaciones de presunto ac8s8 s3xu5l y expuso llamada con periodistas que llevan el caso
Además, algo que ha sido tendencia es que Rodríguez ha sido fuertemente criticada por la forma como manejó las cosas y por la manera en la que trató el tema con el presentador.
De hecho, en la plataforma X hay cientos de comentarios en su contra. Adicionalmente, se viralizó una antigua entrevista de Mónica con Laura Acuña, en la cual reveló que nunca terminó su carrera universitaria, y esto ha dado aún más pie para que los usuarios la ataquen.
“No me gradué de Comunicación Social, no terminé porque estando en la universidad quedé embarazada (…) Eran seis semestres de una carrera de ocho, e hice seis”, dijo.
Ante esto, internautas reaccionaron: “Tremendo cómo alguien que no se tituló como periodista logró tanto espacio en medios. El problema es que Mónica Rodríguez pasó de la comunicación al activismo digital y feminista, una delgada línea donde se juzga en redes y se daña el buen nombre de las personas sin filtros. Con razón es impía, qué rigor”.
Finalmente, esta revelación de la comunicadora ha sido objeto de nuevos señalamientos y muchos usuarios han cuestionado su forma de llevar el caso de Poveda.
Tremendo cómo alguien que NO SE TÍTULO COMO PERIODISTA logró tanto espacio en medios
El problema es que @MONYRODRIGUEZOF pasó de la comunicación al activismo digital y feminista, una delgada línea donde se juzga en redes y se daña el buen nombre de las personas sin filtros con… pic.twitter.com/FQeZi1gRKt— CLAUDIA LUCÍA 🇨🇴 (@ClaudiaLuci1018) July 31, 2026
Las pruebas que tenían las 3 catre hijueputas de Mónica Rodríguez, Juanita Gómez y Laura Palomino. Era este testimonio que tiene de todo, menos coherencia?
Deberían haber asistido primero a las clases de periodismo de Rafael Poveda.
Manada de malparidas! https://t.co/X38pWEGXz0
— Opinólogo (@Opinologoos) July 31, 2026
Esa tal Mónica Rodríguez y Juanita León son unas malparidas acosadoras oportunistas https://t.co/MWmy5xOqJC
— Jesus Arroyave (@chchbrs) July 31, 2026
Hasta 144 meses de prisión pueden llegar a pagar Monica Rodriguez, Juanita Gómez y Laura Palomino por sus acusaciones sin pruebas y sin fundamento jurídico contra Rafael Poveda.
Ahí tienen por su afán de ganar Likes malparidas. @MONYRODRIGUEZOF @JuanitaGomezL @C1Palomino
— Juan Arias (@Undonjuanmas_) July 31, 2026
No hay nada más RESENTIDO que @MONYRODRIGUEZOF que se hace llamar periodista y usa un movimiento para dañar la imagen de los demás sin tener certeza de que las denuncias sean reales y no falsas, desde que la botaron como una cucaracha 🪳 de @CaracolTV se volvió una RESENTIDA 🤡 pic.twitter.com/rTkEUkWeNw
— Michael Fabián HL (@mifaherrera) July 31, 2026
Tendencias
“Fui víctima de abvs6 s3xua7 de Rafael Poveda”: Salieron a la luz los testimonios de las presuntas víctimas que acusan al periodista
Estas declaraciones fueron publicadas en la página ‘Yo Te Creo Colega’.
Published
22 horas agoon
31 julio, 2026
Rafael Poveda no ha dejado de ser tema de conversación en las plataformas digitales desde que se conoció que fue acusado por dos mujeres por presunto ac8s8 s3xu4l.
Cabe señalar que el presentador ya se pronunció ante este delicado tema y dio su versión de los hechos, y manifestó su inconformismo con la forma como se expuso este tema a la opinión pública por parte de las periodistas Mónica Rodríguez, Juanita Gómez y Laura Palomino.
“El lunes pasado recibí, desde el WhatsApp de la periodista Mónica Rodríguez, el siguiente mensaje: ‘Rafael, buenos días. Le escribimos en representación de ‘Yo te creo, colega’. Queremos informarle que en las próximas horas publicaremos unos contenidos en los que se le menciona’”, inició.
Y agregó: “No me dieron oportunidad de réplica. Están diciendo que publican primero y después me dan la posibilidad… después de que mi nombre queda en entredicho y me están señalando como un presunto acosador”.
Y en este caso, esta situación ha acaparado la atención de cientos de personas y más, porque en el portal ‘Yo Te Creo Colega’ compartieron los testimonios de las presuntas víctimas.
Lee también: ¡No se quedó callado! Rafael Poveda reaccionó a las acusaciones de presunto ac8s8 s3xu5l y expuso llamada con periodistas que llevan el caso
Para este caso, en la página de Instagram oficial se compartieron unas entrevistas donde dos mujeres hablaron de este tema. Cabe mencionar que una de ellas prefirió guardar su identidad.
“ Cuando entraba a la oficina del tercer piso, me hacía sentar en el sofá de él, él se sentaba al lado mío, empezaba a hablarme de mis notas, empezaba a mover su mano y la deslizaba sobre mi pierna (…) Muchas veces me invitó a viajes, todo esto ocurría dentro de su oficina (…) Me habló explícitamente de tener relaciones s3xu4les, todo eso pasó en el tiempo en el que trabajé con él”, manifestó.
(Recuerda dar clic en las imágenes)
El segundo caso, es de una mujer llamada Sofía Vela, directora de la Fundación Las Guaguas, quien hizo su denuncia pública y contó detalles explícitos.
“Fui víctima de abvs8 s3xu5l de Rafael Poveda cuando tenía 29 años (…) Me invitó a un café, me recogió en el carro (…) Ahí empieza a hablar de mis características físicas, y ahí dije ‘ya sé por donde va la cosa’ (…) Me puso la mano en la pierna (…) En el café, bar él pidió cervezas para mí. En el restaurante debajo de la mesa me tocaba la pierna todo el tiempo. Me dijo que tenía más cervezas en su casa, que lo acompañara”, contó.
Y agregó: “Tomamos más cerveza, hablándome que le encantaría tener una relación conmigo (…) Para ponerme a salvo le seguí el juego, le dije claro la vamos a pasar delicioso en Cartagena, y en un momento me cogió la cara y me dio un beso. Recuerdo con mucho desagrado, ha sido el beso más horrible. Claramente no hubo consentimiento, pero tuve que seguirlo (…) Me tocó todo el cuerpo, fue muy incómodo (…) No sé qué paso, tengo una laguna muy grande”.
Finalmente, esta chica siguió relatando lo que habría ocurrido. Y en este caso, su testimonio generó todo tipo de reacciones.
Cabe mencionar que cientos de personas, al escucharla, no tomaron su versión como un ac8s8 y criticaron a las periodistas que publicaron esta entrevista.

“Aquí está tu papá”: Lowe León envió mensaje a Adhara Valdiri y habló sobre su paternidad

¡Sin una pizca de Photoshop! Así luce Yailin en bikini y sin ningún retoque

Se conoció quién sería el nuevo amor de Epa Colombia

“Estaba vuelta mier…”: Melina Ramírez recordó su ruptura con Mateo Carvajal

Así terminó la pelea entre Andrea Valdiri y Lowe León

¿Todo lo planeó Yulieth, la mujer de la moto? Policía reveló la principal hipótesis del crimen de María Camila Potosí

¿No lo sabía? Karina García olvidó el verdadero nombre de Kris R en pleno En Vivo y causó humor en redes

“No se tituló como periodista”: Le dicen a Mónica Rodríguez luego de que revivieran entrevista donde confiesa que nunca se graduó

¿Por qué están vinculando amorosamente a Karol G con Drake? Esto desató los rumores

¡Las favoritas de los colombianos! Este es el top 10 de las canciones más escuchadas en Spotify






