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¿Quieres eliminar la grasa que se acumula en el abdomen? Estos alimentos te ayudarán
Existen varias formas de tratar esta grasa localizada en esa zona.
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5 meses agoon
![](https://rechismes.com/wp-content/uploads/2024/02/ABDOMEN.jpg)
Para nadie es un secreto que uno de los mayores deseos de la gente respecto a lo que tiene que ver con su apariencia física, es conseguir un aspecto agradable, saludable y estéticamente bello.
Sin duda, existen miles de personas que constantemente se preocupan por su figura y día a día buscan verse y sentirse mejor.
Y para nadie está oculto que a veces uno de los mayores dolores de cabeza u obstáculos que se interponen en llegar a esta meta, es tener en nuestros cuerpos esos gorditos y grasitas que se acumulan en diferentes zonas.
Y precisamente, hace poco en las redes sociales se volvió viral un listado que dieron expertos en el cuál señalaron algunos tips qué ayudarían a que una persona elimine grasa, y específicamente esa que se ubica en el el área abdominal y que es una de las más predominantes.
Según dijeron, además de mejorar la alimentación es esencial dejar de ser sedentario y ser una persona activa, pues esto permitirá que se vayan quemando calorías. Por otra parte, también se mencionó que se debe dejar el consumo excesivo de alcohol y comidas a deshoras.
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Y por supuesto, intensificar en la vida cotidiana los alimentos que aportan nutrientes y propiedades que eliminar la grasa es algo primordial.
Te presentamos cuáles son los alimentos que se deberían consumir:
Yogur
Al consumir esto, se metaboliza mejor la grasa por el calcio que aporta. La mejor forma de consumirlo es fuera de las comidas y junto unos frutos rojos.
Almendras
Contienen glicémico que controlan al azúcar y activan el metabolismo, lo ideal es comer hasta 10 al día. Además, son ricas en proteínas, calcio, fibra y omega 3.
Cítricos
Como limones, naranjas y todos aquellos que tengan vitamina c, pues esta ayuda que el organismo procese la grasa rápido y se pierda peso.
Avena
Es ideal tomarla en desayunos y cenas, y aporta fibras y proteínas que favorecen el proceso digestivo.
Pimientos rojos
Contienen vitamina c y esto agiliza el procesamiento de la grasa.
Alimentos ricos en fibra, a base de plantas, como frutas, verduras y cereales integrales
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¿Sin Ben Affleck? Así celebró Jennifer López sus 55 años
La cantante compartió varios contenidos y dejó ver cómo festejó su día especial.
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12 horas agoon
26 julio, 2024![JLO](https://rechismes.com/wp-content/uploads/2024/07/JLO-2.jpg)
Jennifer López, la reconocida cantante, recientemente se ubicó en la lupa de sus millones de fanáticos porque cumplió un año más de vida y algunos detalles de su día especial no pasaron desapercibidos.
Es preciso destacar que la famosa cumplió 55 años y para dar inicio a su festejo, no dudó en compartir varias fotografías en su perfil de Instagram.
Según se observó, la famosa publicó una imagen que explotó las redes, pues se mostró en bikini y dejó ver que a pesar del paso de los años sigue estando intacta y hermosa.
(Recuerda dar clic en las imágenes)
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Además, algo que conmovió mucho es que publicó otro post donde mostró que recién se levantó le tenían decorada su casa y un gran pastel. Y estas imágenes las acompañó con un extenso mensaje de agradecimiento a todos los que la felicitaron.
“He estado viendo todos tus deseos de cumpleaños, hermosos vídeos y publicaciones toda la noche y esta mañana de todo el mundo. Me he reído, sonreído, derramado algunas lágrimas, y cuando vi la cartelera en Times Square, me sentí completamente abrumado. Realmente tengo a los mejores y más increíbles fans del mundo. Nunca podría expresar lo conmovido que estoy o lo increíblemente bendecida que me siento de teneros a todos parte de mi vida. Muchas gracias”, expresó.
Y agregó: “Quiero que sepas en mi cumpleaños que ustedes son mi mayor regalo. Además de mi familia y amigos, siempre han estado ahí para mí en los buenos momentos y en los tiempos difíciles. Siempre puedo contar con ustedes. Y quiero que sepan que siempre pueden contar conmigo. Gracias por su cuidado, su comprensión, su lealtad y lo más importante tu amor”.
Por último, otro contenido que se volvió viral fue un clip que compartió la famosa donde dejó ver que la celebración de su cumpleaños fue al estilo de la serie de Netflix de ‘Bridgerton’. Y algo que llamó mucho la atención, es que a su esposo Ben Affleck no se le vio por ningún lado lo que avivió los rumores de divorcio.
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Estas son las parejas que tuvo Christian Nodal antes de su esposa, Ángela Aguilar
Varios amores pasaron por la vida del mexicano antes de la cantante.
Published
1 día agoon
25 julio, 2024![](https://rechismes.com/wp-content/uploads/2023/04/CHRISTIAN-NODAL-1.jpg)
Indudablemente el famoso que se tomó el protagonismo de todas las plataformas digitales este 25 de julio, fue Christian Nodal por la noticia de su boda.
Cabe recordar que hace unas horas se reveló que el mexicano se casó con Ángela Aguilar y esto cayó como un balde de agua fría para algunas personas.
Para nadie es un secreto que esta pareja, por toda la polémica que surgió alrededor de ellos, no es muy querida por la opinión pública y que se hayan casado ha despertado un sinfín de reacciones. Según se ha leído, algunos seguidores opinan que los cantantes dieron un paso muy apresurado y los están recriminando por esto.
De igual manera, esto son solo comentarios en las redes y al final lo que importa son los sentimientos de las figuras.
Y algo que se ha hecho viral en redes, tras la confirmación oficial del matrimonio por parte de Pepe Aguilar y los músicos, es una información donde se exponen cuáles fueron todas esas parejas que tuvo Nodal, antes de llegar a su esposa.
A continuación, te lo presentamos:
Luisa Fernanda Macías
Este es el primer noviazgo que se le conoció al famoso, y se dio cuando estaban en el bachillerato. Se dice que Luisa fue la inspiración para el tema ‘Te Fallé’.
@lisafmacias21 Jajajaja q cosas 🥴 #parati #nodal #fyp ♬ sonido original – Lisa Macias
Estibaliz Badiola
Según fuentes, Nodal fue pareja de Badiola en 2017, duraron alrededor de un año y terminaron porque eran muy jóvenes para tener algo tan serio.
María Fernanda Guzmán
Ella es hija de un futbolista conocido, y su relación con el músico se dio en 2019. Se especula que el romance acabó por Belinda.
Belinda
La mexicana no necesita presentación, sin duda ya era muy famosa antes de Christian. Su relación inició en el 2020, se comprometieron, pero en 2022 terminaron y cancelaron la boda.
Cazzu
El artista empezó a salir con la argentina en 2022 y en 2012 anunciaron que serían papás. Sin embargo, no les duró mucho el idilio, pues en mayo de 2024 oficializaron su ruptura.
Ángela Aguilar
Los músicos confirmaron su relación en junio de 2024 y desde ese entonces se han mostrado muy enamorados. Además, hace unas horas se reveló que se casaron.
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¡Ya es oficial! Así confirmó Pepe Aguilar el matrimonio de su hija con Christian Nodal
El cantante publicó unas imágenes y un emotivo mensaje para los recién casados.
Published
1 día agoon
25 julio, 2024![](https://rechismes.com/wp-content/uploads/2024/07/ANGELA-AGUILAR-PEPE-AGUILAR-Y-NODAL.jpg)
Hace algunas horas, Ángela Aguilar y Christian Nodal se convirtieron en tendencia en toda Latinoamérica porque se conoció una noticia en torno a ellos.
En esta oportunidad, se filtraron unas imágenes donde se observó que los mexicanos habían contraído matrimonio y en efecto, esto estalló las redes.
Según se especuló en ese momento, la pareja se había casado por lo civil en una hacienda y aunque las imágenes que empezaron a circular en redes fueron bastante dicientes, aún no había una versión oficial que confirmara esto.
(Recuerda dar clic en la imagen)
Sin embargo, hace poco esto cambió, pues se conoció que Pepe Aguilar, el papá de la cantante, se pronunció a través de sus redes y con un mensaje bastante emotivo que escribió confirmó la noticia de la boda.
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Para este caso, Pepe dedicó unas palabras muy nostálgicas a la pareja y dejó en evidencia que los apoya en este gran paso que dieron.
“Queridos Angela y Christian. Lo vean o no, hoy inician un nuevo y muy distinto camino a cualquiera de los que antes hayan caminado. Uno donde el respeto y la responsabilidad serán su más fuerte guía, incluso igual de importante que el amor. En lo personal lo tengo muy claro e inclusive puedo constatar lo siguiente. En toda relación duradera, el amor es ‘esencial’ y el respeto y la responsabilidad totalmente indispensables”, expresó.
Y agregó: “Un futuro como pareja depende 100% del trabajo que cada quien haga…..en sí mismo. Yo también he estado en su lugar. Y ya a toro pasado. Y después de 27 años con mi esposa les digo: No hay principio sencillo”.
Finalmente, el cantante celebró dicha unión y brindó por su felicidad.
“Aunque existan miedos por una decisión tan trascendental y en su caso, tan pública, aunque estén jóvenes y en una etapa de aprendizaje en su vida, aunque pudiera existir un lógico miedo a lo desconocido por una decisión así etc, etc. Todo es posible. Solo recuerden siempre que lo que realmente vale la pena, nunca es fácil. Nunca será fácil”, concluyó.
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