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¿Quieres eliminar la grasa que se acumula en el abdomen? Estos alimentos te ayudarán

Existen varias formas de tratar esta grasa localizada en esa zona.

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Abdomen (Imagen tomada de Freepik)

Para nadie es un secreto que uno de los mayores deseos de la gente respecto a lo que tiene que ver con su apariencia física, es conseguir un aspecto agradable, saludable y estéticamente bello.

Sin duda, existen miles de personas que constantemente se preocupan por su figura y día a día buscan verse y sentirse mejor.

Y para nadie está oculto que a veces uno de los mayores dolores de cabeza u obstáculos que se interponen en llegar a esta meta, es tener en nuestros cuerpos esos gorditos y grasitas que se acumulan en diferentes zonas.

Eliminar grasa abdominal. Tratamiento y resultados. - Gloria Santomauro

Y precisamente, hace poco en las redes sociales se volvió viral un listado que dieron expertos en el cuál señalaron algunos tips qué ayudarían a que una persona elimine grasa, y específicamente esa que se ubica en el el área abdominal y que es una de las más predominantes. 

Según dijeron, además de mejorar la alimentación es esencial dejar de ser sedentario y ser una persona activa, pues esto permitirá que se vayan quemando calorías. Por otra parte, también se mencionó que se debe dejar el consumo excesivo de alcohol y comidas a deshoras.

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Y por supuesto, intensificar en la vida cotidiana los alimentos que aportan nutrientes y propiedades que eliminar la grasa es algo primordial.

Te presentamos cuáles son los alimentos que se deberían consumir:

Yogur

Al consumir esto, se metaboliza mejor la grasa por el calcio que aporta. La mejor forma de consumirlo es fuera de las comidas y junto unos frutos rojos.

Almendras

Contienen glicémico que controlan al azúcar y activan el metabolismo, lo ideal es comer hasta 10 al día.  Además, son ricas en proteínas, calcio, fibra y omega 3.

Cítricos

Como limones, naranjas y todos aquellos que tengan vitamina c, pues esta ayuda que el organismo procese la grasa rápido y se pierda peso.

Avena

Es ideal tomarla en desayunos y cenas, y aporta fibras y proteínas que favorecen el proceso digestivo.

Pimientos rojos

Contienen vitamina c y esto agiliza el procesamiento de la grasa.

Alimentos ricos en fibra, a base de plantas, como frutas, verduras y cereales integrales

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“Ella está muy ilusionada, siente que es compatible”: Vidente habló de Karol G y Bruno Mars y lanzó una predicción

Vieira Vidente aseguró que entre ellos habría algo más que una amistad.

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VIEIRA VIDENTE, KAROL G, BRUNO MARS
Vieira Vidente, Karol G y Bruno Mars (Imagen tomada de redes)

La artista de reguetón Karol G, por estos días, acaparó la atención de sus millones de fanáticos porque en su perfil de Instagram oficial compartió unas fotografías con el artista Bruno Mars, y estas dieron mucho de qué hablar.

Para este caso, se vio que la famosa publicó un carrusel de varias fotografías en las que se le vio muy cariñosa con el extranjero, y se les observó abrazados, disfrutando de un rato ameno y además, entre ellos se vio mucha complicidad.

(Recuerda dar clic en la imagen)

BRUNO MARS Y KAROL G

Bruno Mars y Karol G (Imagen tomada de IG Rechismes)

Y como era de esperarse, esta aparición de los cantantes generó todo tipo de comentarios sobre la relación que tendrían. Por un lado, algunos opinaron que tendrían un vínculo laboral y de amistad, mientras que otros señalaron que allí podría estar surgiendo un amor.

Y de hecho, esta teoría se avivó recientemente, luego de que una reconocida clarividente realizó un vaticinio sobre la paisa y Mars.

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Para este caso, Vieira Vidente leyó sus cartas y predijo que podría estar pasando entre ellos. Cabe mencionar que algo que sorprendió, es que la mujer habló hasta de temas de embarazo.

“Karol G si no te cuidas, le darás un hijo a Bruno Mars. Karol G tiene que tener mucho cuidado, le va a salir otro pretendiente (…) Ella está muy ilusionada con Bruno Mars, ella siente que es compatible con él (…) Él es muy cariñoso”, expresó.

Y agregó: “¿Es el hombre de Karol G? No (…) Tarde o temprano viene una separación”.

Finalmente, estas palabras de Vidente no pasaron desapercibidas y algunos fans quedaron inquietos con sus predicciones.

Queda esperar que el tiempo defina qué tan certero o no fue esto.

@cuentanew270 Predicción para Karol g y Bruno mars que le vienes a cara uno de ellos en este nuevo romance Karol g tienes que tener mucho cuidado ella está muy ilusionada 😳#viral #parati #estadosunidos🇺🇸 #vieravidente #viral_video ♬ sonido original – Predicciónes_mundiales

@vieravidente38 Mis amores lo que vi entre Karol G y Bruno Mars los va a dejar con la boca abierta. Todos están hablando del romance, pero yo vi algo más profundo: pasaron del trabajo al amor. Vayan a ver el video completo en mi único canal verificado de YouTube: VieiraVidente El link de mi video lo encuentras en: • Mis Historias de hoy. • Y en el link de mi biografía (Bio) para ir directo al canal. #KarolG #BrunoMars #Still #Predicciones2026 #vieiravidentehoy ♬ sonido original – vieravidente

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¿Habló de Colombia? Reconocida vidente realizó vaticinio sobre lo que supuestamente vendría para septiembre

Vieira Vidente expresó que los desastres naturales continuarían, y señaló que en sus cartas veía mucha “agua”.

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Vieira Vidente (Imagen tomada de redes)

Vieira Vidente, la mujer conocida por ser clarividente internacional, se volvió tendencia en las plataformas digitales, pues recientemente realizó un vaticinio respecto a lo que podría pasar en septiembre de 2026.

Cabe señalar que la mujer es residente en Estados Unidos y se ha hecho popular en Latinoamérica por algunas predicciones que ha arrojado y han resultado acertadas.

Vieira Vidente (Imagen tomada de redes)

Vieira Vidente (Imagen tomada de redes)

Y en este caso, la mujer arrojó sus cartas y expresó lo que podría venir mundialmente para el planeta. Para nadie es un secreto que en las últimas semanas han ocurrido varios desastres naturales y algunas personas están alarmadas por este tema.

 Y precisamente, Vidente se refirió a aspectos relacionados con esto y lanzó una predicción.

 “¿Qué nos va a venir? Recordemos, mis amores, que la madre naturaleza le dio muy fuerte a este país, allá en Nepal (…) Aquí me sale que Nepal va a seguir dando mucho de qué hablar, no solo en septiembre, sino también en octubre”, inició.

 Y agregó: “Las cartas y mis ancestros me están diciendo que viene algo muy similar para un país muy querido de nosotros. Mis oraciones están no solamente con Cuba, también lo que es Colombia, Honduras, Nicaragua, Panamá, Ecuador, Perú, República Dominicana, aquí mismo Estados Unidos. Viene algo fuerte, aquí me sale, viene mucha agua en el mes de septiembre”.

Finalmente, la mujer señaló que todavía “estaríamos en la mira de la madre naturaleza”. Además, mencionó California, México y Brasil y sugirió que podrían venir más terremotos.

 Por ahora, queda esperar cómo transcurrirá este nuevo tiempo que empieza.

@cuentanew270 Predicción para el mes de septiembre esto países deben de cuidarse mucho por qué le vienes algo fuerte para este mes #viral #parati #estadosunidos #viral_video ♬ sonido original – Predicciónes_mundiales

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“Ya no tengo más para dar”: Lionel Messi anunció con emotiva carta que se retirará de la Selección Argentina

Según reveló, esta decisión la tomó dos días después de la final del Mundial.

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Lionel Messi (Imagen tomada de Instagram)

El astro del fútbol Lionel Messi se convirtió en noticia global hace unas horas, pues a través de un post que compartió en su cuenta oficial de Instagram reveló que se retirara de la Selección Argentina.

MESSI

Lionel Messi (Imagen tomada de IG)

En esta oportunidad, el futbolista escribió un mensaje bastante extenso donde explicó cómo tomó esta decisión y lo mucho que le dolió. Además, señaló que “ya no tenía más para dar” y confesó que era tiempo de dejar que otros más chicos brillaran.

“Después de este tiempo que pasó desde la final, pensándolo mucho, quiero comunicarles a todos que me retiro de la Selección… Fue una decisión que dolió y duele en el alma pero entiendo que es el momento. Les juro que siempre dejé todo, no solo los últimos años que se ganó todo antes también y siempre peleé y me dejé todo por esta camiseta, por darles alegrías y hacer que se sientan orgullosos de ser argentinos a través del fútbol”, inició.

Y agregó: “Queda poco y se van cerrando etapas y esta es una que me duele mucho. Amo, amé y amaré siempre estar en la Selección. Me vacié, ya no tengo más para dar y aparte vienen chicos muy grandes atrás que merecen estar”.

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Por último, Lionel agradeció a todos los que creyeron en él y señaló que ahora alentaría al equipo desde afuera. Asimismo, confesó que estas palabras las escribió dos días después de la final de la Copa del Mundo, y tras la muerte de su papá las rectificó.

“Estas palabras las escribí el 21 de julio, dos días después de la final. Hoy después de lo de mi papá, estoy más convencido que antes”, concluyó.

(Recuerda dar clic en la imagen)

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Lionel Messi (Imagen tomada de IG)

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