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¿Quieres eliminar la grasa que se acumula en el abdomen? Estos alimentos te ayudarán

Existen varias formas de tratar esta grasa localizada en esa zona.

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Abdomen (Imagen tomada de Freepik)

Para nadie es un secreto que uno de los mayores deseos de la gente respecto a lo que tiene que ver con su apariencia física, es conseguir un aspecto agradable, saludable y estéticamente bello.

Sin duda, existen miles de personas que constantemente se preocupan por su figura y día a día buscan verse y sentirse mejor.

Y para nadie está oculto que a veces uno de los mayores dolores de cabeza u obstáculos que se interponen en llegar a esta meta, es tener en nuestros cuerpos esos gorditos y grasitas que se acumulan en diferentes zonas.

Eliminar grasa abdominal. Tratamiento y resultados. - Gloria Santomauro

Y precisamente, hace poco en las redes sociales se volvió viral un listado que dieron expertos en el cuál señalaron algunos tips qué ayudarían a que una persona elimine grasa, y específicamente esa que se ubica en el el área abdominal y que es una de las más predominantes. 

Según dijeron, además de mejorar la alimentación es esencial dejar de ser sedentario y ser una persona activa, pues esto permitirá que se vayan quemando calorías. Por otra parte, también se mencionó que se debe dejar el consumo excesivo de alcohol y comidas a deshoras.

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Y por supuesto, intensificar en la vida cotidiana los alimentos que aportan nutrientes y propiedades que eliminar la grasa es algo primordial.

Te presentamos cuáles son los alimentos que se deberían consumir:

Yogur

Al consumir esto, se metaboliza mejor la grasa por el calcio que aporta. La mejor forma de consumirlo es fuera de las comidas y junto unos frutos rojos.

Almendras

Contienen glicémico que controlan al azúcar y activan el metabolismo, lo ideal es comer hasta 10 al día.  Además, son ricas en proteínas, calcio, fibra y omega 3.

Cítricos

Como limones, naranjas y todos aquellos que tengan vitamina c, pues esta ayuda que el organismo procese la grasa rápido y se pierda peso.

Avena

Es ideal tomarla en desayunos y cenas, y aporta fibras y proteínas que favorecen el proceso digestivo.

Pimientos rojos

Contienen vitamina c y esto agiliza el procesamiento de la grasa.

Alimentos ricos en fibra, a base de plantas, como frutas, verduras y cereales integrales

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¡Insólito! Mujer causó conmoción en Brasil tras llevar a un banco el cadáver de su tío para pedir un préstamo

La señora pretendía hacer pasar a su familiar como una persona viva.

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MUJER EN BRASIL
Mujer en Brasil (Imagen difundida por medios internacionales)

En las últimas horas, una situación que ocurrió en RÍo de Janeiro, Brasil se volvió tendencia por todo el mundo y generó un sinfín de reacciones.

En esta oportunidad, se volvió viral la historia de una mujer que llevó a un banco el cadáver de su tío, simulando que estaba vivo, y lo que pretendía dicha señora era sacar un préstamo de 17 mil reales, alrededor de 2.800.000 pesos, a nombre de su familiar.

Según información, esto ocurrió en la sucursal banquera de ‘Itaú Unibanco’ en un sector de Río llamado Bangú.

Y empleados del lugar informaron que la brasileña llegó con el hombre fallecido en una silla de ruedas y al pasar al cubículo de atención simplemente actuaba normal, le sostenía la cabeza y la mano para la firma de los documentos pertinentes del préstamo.

Mujer del caso y su tío (Imagen tomada de medios internacionales)

Mujer del caso y su tío (Imagen tomada de medios internacionales)

Y en este caso, el momento final del trámite fue el que alertó a los asesores, pues el hombre tenía que firmar y al no ser capaz solo, esto generó desconfianza en los empleados e inmediatamente se denunció la situación.

“El hombre se veía que no se encontraba en las mejores condiciones, pero la mujer pudo engañar a los empleados del banco y avanzar hasta el momento en que su tío debía firmar el trámite”, informó la prensa extranjera.

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Finalmente, se supo que la Policía llegó al banco y actualmente se encuentra en investigación el caso, pues hay que determinar la muerte del hombre, si realmente la mujer era su familiar o si por el contrario hay otro trasfondo.

Según reportes, la señora investigada llamada Érika de Souza Vieira Nunes podría estar enfrentando cargos por malversación de fondos y difamación de un cadáver.

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¡Es oficial! Wendy Guevara confirmó que visitará ‘La Casa de los Famosos Col’

Desde hace varios días se venía especulando esto.

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WENDY GUEVARA
Wendy Guevara (Imagen tomada de Instagram: @soywendyguevaraoficial).

Para nadie está oculto que el reality de ‘La Casa de los Famosos’ se ha vuelto uno de los programas más polémicos del país y que más revuelo ha causado en las redes sociales.

En este caso, se ha visto que día tras día suceden todo tipo de situaciones entre los participantes y como es costumbre, dichos incidentes dan mucho de qué hablar a espectadores e internautas.

Y precisamente, hace poco un asunto relacionado a dicho formato de TV se convirtió en tema de conversación en el país.

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En esta ocasión se confirmó lo que se venía especulando hace un tiempo, que Wendy Guevara sí va a entrar a la casa por unos días y hará parte del reality colombiano.

Wendy Guevara

Wendy Guevara (Imagen tomada de IG Wendy Guevara)

 Cabe recordar que Wendy fue una de las ganadoras de ‘La Casa de los Famosos México’ y se convirtió en uno de los personajes favoritos del público por sus ocurrencias, personalidad y por todo lo que vivió.

Y en esta oportunidad, la mexicana confirmó su participación en el programa a través de un En Vivo que realizó. Es preciso señalar que antes de responder este cuestionamiento, Guevara no sabía sí ya podía confirmarlo públicamente, pero se vio que alguien la autorizó y allí lo reveló a sus seguidores.

“Sí, voy ‘La Casa de los Famosos’ hermanas, dos días”, señaló.

Finalmente, esto causó expectativa en las personas y muchos usuarios están especulando cómo sería la relación de la chica con los famosos de la casa.

Algunos opinaron que tal vez hayan polémicas, y otros comentaron que puede que se vivan momentos divertidos.

“Le va a dar palo a la Karen”, “Ahora si se compuso esta vuelta, eso va a arder”, “Ayyy Dios quien podrá ayudarla”, “Karen y La segura la acaban en menos de una semana”, “Ella es un amor, no creo que le vayan a hacer la vida imposible”, “Me encanta”, “Ella si es decente, nunca necesitó ser una vieja”, comentaron.

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Critican a Meghan Markle por impedir que una mujer posara al lado del príncipe Harry en una foto

Se conoció un video de este momento, y ha generado revuelo en redes.

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PRÍNCIPE HARRY Y MEGHAN MARKLE
Príncipe Harry y Meghan Markle (Imagen tomada de Cosmopolitan)

Recientemente los duques de Sussex se convirtieron en tema de conversación en las plataformas digitales por un suceso que ocurrió en un evento al cuál acudieron juntos.

Según se conoció, los famosos estuvieron en un juego de polo y el príncipe Harry junto con su equipo ganaron la competición, y para sorpresa de todos Meghan Markle fue la encargada de darle a su esposo el trofeo de campeones del torneo ‘Royal Salute Polo Challenge’.

PRÍNCIPE HARRY Y MEGAN MARKLE

Príncipe Harry y Meghan Markle (Imagen tomada de IG Meghan Markle)

Y en esta ocasión, quedó captado en video como la actriz subió al escenario para entregar el premio y luego de hacerlo, se quedó en tarima posando para unas fotos con todo el equipo.

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Sin embargo, luego ocurrió un momento bastante incómodo, pues otra mujer también subió al escenario y por un un instante se ubicó al lado derecho de Harry para posar para la toma de fotografías. Aunque, cuando esto pasó se observó que Megan, con un gesto, hizo mover de lugar a la chica y le dio a entender que se ubicara a su lado y no junto al príncipe.

Y aunque Markle siempre mantuvo una sonrisa en su rostro y no perdió la compostura en ningún momento, se notó que dicho instante fue bastante incómodo.

Hasta el momento, esta acción por parte de la estadounidense generó varias opiniones y algunos usuarios han recriminado a la actriz por su actitud y la han tildado de “descortés y grosera”.

Aunque no se sabe si esto que pasó fue un tema de protocolo o si por el contrario, Megan no quería que dicha mujer apareciera al lado de su esposo.

(Recuerda dar clic en la imagen)

PRÍNCIPE HARRY Y MEGHAN MARKLE

Príncipe Harry y Meghan Markle (Imagen tomada de IG Sussexroyal_hm)

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