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¿Quieres una piel perfecta? Descubre esta rutina de ‘skin care’ para lograrlo
Sin duda, cada vez hay más personas que se preocupan por el cuidado de su cuerpo en general.
Published
4 años agoon

Para nadie es un secreto que cada vez es más común que las personas se preocupen por el cuidado de su piel, su figura y en general su estado físico.
En este caso, con el paso de los años se han conocido algunos tips, rutinas y consejos que expertos han brindado para mejorar todo lo que tiene que ver con el cuidado del cuerpo humano.
Cabe señalar que uno de los tips que más han generado interés son los que tienen que ver con la conservación de una piel sana y joven.
Sin duda alguna, muchas personas tienen esto como prioridad y según se ha conocido, para lograr un cutis perfecto es esencial llevar una buena rutina de ‘skin care’.
Para esto, no solo se debe seguir una serie de pasos sino utilizar productos adecuados y además, ser disciplinados con su uso.
A continuación, te daremos unos consejos que debes tener en cuenta para un cuidado de la piel ideal:
Limpieza
Se debe ser disciplinado con el tema de la limpieza del rostro, tanto en las mañanas como en las noches. Para esto, se debe conocer qué tipo de piel se tiene y utilizar productos de acuerdo a sus necesidades.
En el caso de las mujeres, en las noches es esencial desmaquillarse y realizar una doble limpieza para evitar los residuos. Además, en las mañanas se recomienda lavar el rostro con productos espumosos.
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Exfoliación
Para este paso, se aconseja usar un exfoliante en formato de gel. Sin embargo, no se debe realizar siempre, sino de vez en cuando porque la piel puede resentirse.
Es importante recalcar, que uno de los productos más recomendados son los coreanos, pues están formulados para dejar una piel perfecta.
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Tonificar
Aquí, lo esencial es aplicar tónicos y en su preferencia que no tengan alcohol. Estos productos regulan el ph, humectan, hidratan y aportan antioxidantes a la piel.
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Sérum
Este producto es un suero que tiene varios ingredientes que logran atravesar varias capas de piel y debería ser usado esencialmente en personas con más de 30 años. Ayuda para la luminosidad, firmeza, hidratación, reducción de arrugas, y disminución del exceso de sebo.
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Contorno de ojos
Este debe ser usado para prevenir líneas de expresión, arrugas, combatir ojeras y patas de gallo. Se recomienda usar uno con aplicador metálico en las zonas nombradas anteriormente.
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Hidratación
Es ideal tener una crema hidratante, según las necesidades de cada piel ya sea seca, sensible, normal, mixta o grasa.
Asimismo, se recomienda tomar como mínimo dos litros de agua diarios.
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Protector solar
El uso diario de un bloqueador para proteger la piel contra rayos UVA, UV, evitando así las manchas y los daños que el sol. Además, el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.
Por último, también se recomienda tomar vitamina C y suplementos.
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Tendencias
¿Qué hacer y cómo actuar en caso de otro sismo? Estas son las recomendaciones de los expertos
Lo ocurrido este 10 de agosto en el país, dejó varias pérdidas y daños.
Published
2 días agoon
10 agosto, 2026
El fuerte sismo que sacudió a Colombia, este 10 de agosto, de magnitud 7,4 dejó una emergencia de gran magnitud, con víctimas mortales, cientos de personas afectadas y daños en viviendas y edificaciones en diferentes regiones del país.
Cabe señalar que el presidente Abelardo De La Espriella en horas de la tarde dio un balance oficial, donde confirmó que más de 111 personas murieron. Asimismo, señaló que se están realizando acciones para ayudar a las zonas más afectadas.
(Recuerda dar clic en la imagen)
Por otro lado, algo que se ha vuelto muy comentado en redes, son llamados de las autoridades y expertos ante cómo se debería actuar en estos casos.
Lee también: ¡La prevención puede salvar vidas! Conoce cómo activar las alertas de sismo en los celulares
A continuación, te prestamos las recomendaciones que se deberían seguir:
- Ante un movimiento telúrico, se debe mantener la calma y no correr
Durante el movimiento, evita salir apresuradamente. La mayoría de accidentes puede ocurrir por objetos que caen, vidrios rotos o aglomeraciones. - Agáchate, cúbrete y agárrate
Si estás dentro de una vivienda o edificio, busca protección junto a un mueble resistente y protege especialmente tu cabeza y cuello. - Aléjate de ventanas y objetos que puedan caer
No te ubiques cerca de vidrios, estanterías, lámparas, televisores u otros elementos que puedan desprenderse. - No uses ascensores
Si estás en un edificio, permanece protegido hasta que termine el movimiento. Después, evacúa únicamente si las condiciones son seguras. - Si estás en la calle, aléjate de las edificaciones
Busca un espacio abierto y evita permanecer cerca de fachadas, postes, árboles o cables eléctricos. - Si estás conduciendo, detente en un sitio seguro
Evita puentes, túneles, postes, árboles y edificaciones. Permanece dentro del carro hasta que termine el movimiento.
Cabe mencionar que las acciones después de un sismo también son importantes. Lo más recomendable es no regresar a las edificaciones que sufrieron daños y tienen grietas.
Por último, es importante tener un kit de emergencia en caso de que se presente otra replica.
Esto es lo que debes hacer en caso de un sismo. Recuerda: ten muy en cuenta el tipo de edificación en la que vives para saber cómo y cuándo evacuar. Lee esta información con atención. pic.twitter.com/ld5DKymj7C
— IDIGER (@IDIGER) August 10, 2026
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¡La prevención puede salvar vidas! Conoce cómo activar las alertas de sismo en los celulares
Tras el reciente terremoto registrado en Colombia, muchas personas se han interesado en activar estas alarmas en sus dispositivos.
Published
2 días agoon
10 agosto, 2026
Los celulares se han convertido en una herramienta clave para recibir alertas de emergencia, incluyendo avisos tempranos cuando está próximo a ocurrir un sismo. Y tras el reciente terremoto registrado en Colombia, muchas personas se han interesado en activar estas alarmas en sus dispositivos para estar preparadas ante otro eventual movimiento telúrico.
Es preciso señalar que, en los dispositivos Android, muchos modelos cuentan con un sistema de alertas sísmicas integrado, desarrollado por Google. Lo ideal es que el usuario compruebe si esta función está activada.
Para hacerlo, la persona debe ingresar a “configuración”, seleccionar “seguridad y emergencia” o “ubicación” (el nombre puede variar según el fabricante) y buscar la opción “alertas de sismos”. Si aparece deshabilitada, se debe activar. También es importante mantener habilitados los servicios de ubicación y contar con conexión a internet para que el sistema funcione correctamente.
Por otro lado, en el caso de los iPhone, Apple no dispone de un sistema propio de alertas sísmicas integrado en todos los países. Sin embargo, el dispositivo sí puede recibir notificaciones de emergencia emitidas por las autoridades cuando este servicio está disponible.
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Para verificar que estén habilitadas, se debe ingresar a “configuración”, luego a “notificaciones” y desplazarse hasta el final para activar las “alertas gubernamentales o alertas de emergencia”, dependiendo de la región.
No obstante, si lo que se desea es recibir notificaciones especializadas, lo mejor es instalar aplicaciones que ofrecen avisos de actividad sísmica en diferentes partes del mundo. Algunas de las más conocidas son MyShake, Earthquake Network y SkyAlert, aunque su funcionamiento y disponibilidad pueden variar según el país.
Por último, los expertos recomiendan mantener el sistema operativo del celular actualizado, revisar periódicamente la configuración de las alertas y no desactivar las notificaciones de emergencia.
Cabe resaltar que ninguna tecnología puede predecir un terremoto con exactitud. Sin embargo, los sistemas de alerta temprana representan una herramienta útil para reaccionar con mayor rapidez y reducir los riesgos durante una emergencia sísmica.
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Falleció Jorge Messi, papá de Lionel Messi, a sus 68 años: Esto es lo que se sabe sobre su muerte
Cientos de ojos están puestos sobre el futbolista, tras conocer esta lamentable noticia.
Published
4 días agoon
8 agosto, 2026
El futbolista Lionel Messi se convirtió en noticia mundial recientemente, luego de que se conociera que su papá, Jorge Messi, falleció a los 68 años en Rosario, Argentina.
Cabe señalar que Jorge era una de las personas más importantes en la vida del futbolista y además de ser su padre, fue una figura fundamental en el desarrollo de su carrera. Durante muchos años se desempeñó como su representante y estuvo presente en diferentes momentos de su trayectoria futbolística.

Lionel Messi y su papá (Imagen tomada de prensa)
Y en este caso, se supo que Messi venía atravesando una delicada situación de salud. De hecho, desde junio de este año, la familia confirmó que se encontraba bajo seguimiento médico y pidió respeto frente a las versiones y especulaciones que circulaban sobre su estado. En ese entonces, se llegó a decir que el hombre había fallecido.
Y pese a que por unas semanas mostró evolución, el pasado 7 de agosto, Jorge no le ganó la batalla a la muerte y murió en un centro médico de Rosario, ciudad en la que nació. Es preciso resaltar que aún se conocen mayores detalles sobre las circunstancias de su muerte.
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Hasta el momento, esta noticia ha causado tristeza entre los seguidores del astro argentino, quienes rápidamente enviaron mensajes de solidaridad. Cabe mencionar que por ahora Lionel no ha realizado un pronunciamiento público sobre el fallecimiento de su padre.
Murió Jorge Messi, el papá de Lionel Messi, así lo comunicaba el sanatorio Centro, a través de su Director Médico. pic.twitter.com/mUt8oLXegy
— Gabriel Castro (@GabrielCastroOK) August 8, 2026

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