Tendencias
¡Toma nota! Ideas para estimular las hormonas del “bienestar y felicidad” en tu cuerpo
Estos neurotransmisores actúan en distintos órganos y son fundamentales para tener una vida plena.
Published
1 año agoon

En el cuerpo humano, existen unos neurotransmisores que se conocen comúnmente como “las hormonas del bienestar o felicidad” las cuáles son el resultado de que cada persona tenga sentimientos de felicidad, placer, energía y vitalidad.
Cabe señalar que estas sustancias son la dopamina, serotonina, endorfinas y oxitocina, y como tal son químicos que actúan en distintos órganos y tejidos del cuerpo, luego de que el cerebro emitió un pensamiento.

En el caso de la dopamina, esta juega un papel fundamental en el estado de ánimo, la atención, el ritmo cardíaco, el procesamiento del dolor, entre otras cosas más. La serotonina, está relacionada a la memoria, digestión, la s3xu4lidad, el descanso, etc. Las endorfinas, son una especie de analgésicos que se liberan en momentos de estrés o dolor, y la oxitocina, mejor conocida como la hormona del amor, disminuye la ansiedad y estrés.
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E indudablemente para llevar una vida en plenitud es importante la presencia constante de estas sustancias en el cuerpo. Por tal razón, a continuación te damos unas ideas para aumentarlas:
Alimentación adecuada
Es recomendable ingerir alimentos que contengan tirosina, un aminoácido que potencia los niveles de dopamina en el cerebro. Asimismo, pollo, lácteos, aguacates.
Y para estimular la serotonina, alimentos como verduras, frutas y legumbres.
Meditación
Eso ayudará a elevar las endorfinas y la dopamina, pues la mente entrará en un estado de calma.
Ejercicio
Cosas como montar en bicicleta, levantar pesas ayuda a liberar serotonina, y correr, caminar o aeróbicos ayuda a elevar oxitocina y endorfinas.
Luz solar
Esto eleva naturalmente los niveles de serotonina.
Actividades artísticas
Cantar, bailar, tocar instrumentos es ideal para la estimulación de endorfinas.
Abrazar
Dar amor es la clave para liberar la oxitocina.

Hormonas (Imagen tomada de Imagen Global)
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Tendencias
“Son reales”: Barack Obama causó revuelo tras hablar de la existencia de extraterrestres
El político se refirió a este asunto en medio de una entrevista.
Published
18 horas agoon
16 febrero, 2026
El expresidente de Estados Unidos Barack Obama recientemente fue centro de conversación en el mundo entero por unas declaraciones que dio y que sacudieron a varias personas. Según se conoció, el político en medio de una charla que tuvo en el pódcast del comentarista Brian Tyler Cohen, reveló sin rodeos que cree que los extraterrestres son reales. Cabe señalar que el magnate habló de esto porque se lo preguntaron.
Sin embargo, aclaró que aunque piensa que sí existen, hasta el momento no ha visto ninguno ni tampoco lo hizo durante su mandato como presidente de EE.UU.
“¿Son reales los extraterrestres?”, le dijeron.
Y él contestó: “Son reales, pero yo no los he visto. Y no los tienen guardados en Área 51. No hay ninguna instalación subterránea, a menos de que haya una enorme conspiración y se lo hayan ocultado al presidente”.
@latinus_us Durante una entrevista en el podcast de Brian Tyler Cohen, Obama aseguró que los aliens sí existen. #Latinus #InformaciónParaTi ♬ original sound – Latinus
Y como era de esperarse, tras estas declaraciones las redes sociales estallaron en comentarios y en cuestión de horas clips de esta entrevista se viralizaron y hasta se llegó a asegurar que el exmandatario “confirmó” secretos de Estado.
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No obstante, debido a toda la polémica que se generó Barack decidió volver a pronunciarse y aclaró que sus creencias eran más que todo por temas estadísticos.
“Estadísticamente, el universo es tan vasto que las probabilidades son buenas de que hay vida ahí fuera. Pero las distancias entre sistemas solares son tan grandes que las posibilidades de que hayamos sido visitados por alienígenas son bajas, y no vi pruebas durante mi presidencia de que extraterrestres hayan hecho contacto con nosotros. ¡En serio!”, expresó.
Finalmente, la conversación sobre este tema abrió campo a un debate sobre pruebas de existencia alienígena.
Tendencias
¿Yina Calderón ya no estará en ‘LCDLF’ de Telemundo? Esto dijo Analia Michelengeli
Por el momento, la empresaria no se ha pronunciado ante estas especulaciones.
Published
1 día agoon
16 febrero, 2026
Recientemente la empresaria Yina Calderón dio de qué hablar en redes porque se conoció una controversial información sobre ella.
En esta oportunidad, en diferentes medios sociales está circulando un rumor que indicaría que Yina ya no haría parte de la próxima temporada de ‘La Casa de los Famosos Telemundo’. Es preciso señalar que una de las personas que habló públicamente sobre este rumor, fue Analia Michelengeli.
“Yina Calderón fuera de ‘La Casa de los Famosos’. Así es mi gente, en las últimas horas cada vez es más fuerte el rumor, que la colombiana ya no sería parte del reality. Y todo habría comenzado en la misma presentación de Yina, que estando Laura presente tiró unos dardos muy fuertes hacía la colombiana, que obviamente no tardó en responder”, dijo Analia.

Analia Michelengeli (Imagen tomada de IG)
Además, expresó que un grupo de personas habrían pedido la cabeza de Calderón.
“A eso se suma que cierto grupo de gente habría influenciado y dirigido a Laura a pedir la cabeza de Yina. En las últimas horas se vio a los confirmados arribar a la ciudad de México, mientras tanto Yina sigue en Colombia, lo que alimenta el rumor (…) Todo indicaría que Yina ya no sería parte”.
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Hasta el momento, este rumor ha causado intriga y los internautas están a la espera de conocer la verdad.
Cabe señalar que la empresaria por ahora no ha reaccionado a las especulaciones.
@miss.analia ¿Está #YinaCalderon siendo cancelada? @yinacalderonguaracha #MissAnalia ♬ IMPACTO (Live) – RICK SOM
Tendencias
Nuevo equipo, nuevos retos: Así fue la presentación de James Rodríguez en el Minnesota United Club
El deportista se mostró emocionado con este nuevo camino que emprenderá.
Published
2 semanas agoon
6 febrero, 2026
James Rodríguez volvió a robarse todas las miradas de los internautas hace poco, pues se conoció que fue presentado oficialmente como el nuevo jugador del Minnesota Club.
Es preciso destacar que esta noticia se difundió rápidamente en redes sociales y portales de entretenimiento, y el nombre del famoso se posicionó entre las tendencias más comentadas del día. Según la información revelada, este 6 de febrero el futbolista colombiano lució por primera vez los colores de su nuevo equipo, un momento que no pasó desapercibido para sus seguidores.
New challenges, same essence @MNUFC pic.twitter.com/SLM4q5NMsH
— James Rodríguez (@jamesdrodriguez) February 6, 2026
Por otro lado, con respecto a la presentación de James se supo que estuvo cargada de mucha atención mediática. Además, el deportista apareció sonriente, relajado y con una actitud que reflejaba confianza y entusiasmo. Cabe señalar que durante el evento, el futbolista dejó ver lo feliz que se siente con este nuevo reto profesional y dejó claro que atraviesa un buen momento a nivel personal, algo que muchos de sus fanáticos celebraron con mensajes de apoyo y cariño.
“Estoy tranquilo, motivado y con ganas de disfrutar esta etapa”, comentó el jugador.
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Asimismo, se conoció que los directivos del Minnesota Club no ocultaron su entusiasmo con el fichaje del colombiano. Y es que más allá del rendimiento deportivo, la llegada de Rodríguez promete un impacto importante en términos de imagen y proyección internacional al club, pues su figura atrae patrocinadores, incrementa la visibilidad y despierta el interés de nuevos seguidores alrededor del mundo.
Por el momento, esta noticia tiene con expectativa a sus fans y se espera su debut oficial en el equipo.
🗣️ “Vengo a ganar. Soy un tipo que le gusta ganar”.
🎙️ James Rodríguez en su presentación con Minnesota United.
pic.twitter.com/UnN8q7Mnmt— Habla Deportes (@HablaDeportes) February 6, 2026
“EL FÚTBOL ES IGUAL EN TODOS LADOS” 🇨🇴🇺🇸
🗣️ La frase que dejó James Rodríguez en su presentación como nuevo refuerzo de Minnesota United.
🎙️ #DSPORTSNoticias pic.twitter.com/A1z81XxTIA
— DSPORTS (@DSports) February 6, 2026

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