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Así fue como Chris Pratt, actor de ‘Guardianes de la Galaxia’, logró perder 36 kilos en seis meses
Actualmente, el famoso es considerado uno de los galanes más populares de Hollywood.
Published
3 años agoon

Recientemente, el nombre del actor Chris Pratt se volvió tendencia en las plataformas digitales porque se conoció cuál fue la dieta que siguió hace varios años para bajar algunos kilitos de más que tenía, en tan poco tiempo.
Cabe recordar que Pratt es una de las estrellas de Hollywood más populares y ha obtenido gran renombre por los papeles que ha interpretado en producciones como ‘Guardianes de la Galaxia’, ‘Jurassic World’, ‘Jennifer’s Body’, ‘Her’, entre otras más.
Y en este caso, lo que hizo que el famoso se ubicara en la lupa de cientos de fanáticos es que se supo cómo pasó de pesar 136 a kilos a volverse uno de los hombres más sexys y acuerpados de la industria.
Según se reveló, hace aproximadamente 12 años Pratt pesaba más de 100 kilos y todo esto le ocasionó varios problemas de salud físicos y mentales. Sin embargo, su vida tomó un giró cuando tomó la decisión de bajar de peso para poder tomar un papel en la película de Brad Pitt ‘Money Ball’.
Al parecer, en esa época la celebridad era la persona ideal para una de las interpretaciones, pero los directores le dijeron que estaba “demasiado gordo” y si quería quedar en el elenco debía ponerse en forma.
Tras esto, el artista entró en una dieta estricta, logró bajar 36 kilos en seis meses y se quedó con el personaje. Luego, se supo que Chris volvió a ganar unos kilos y nuevamente, para protagonizar otro filme le pidieron que los bajara y según reveló, su secreto fue contactarse con un entrenador fitness y un nutricionista.
Según contó, su dieta cambió y empezó a comer carne, pollo, huevos, pescado y lácteos bajos en grasa. Además, le bajó a los carbohidratos y aumentó la comida de cereales integrales, verduras y frutas.
Por otra parte, también empezó a consumir productos con grasas saludables como el aceite de coco, de oliva, el de aguacate y los pescados grasos como el salmón. Adicionalmente, otra de las cosas que le ayudó fue que dejó de tomar alcohol.
Por último, se supo que empezó una rutina de ejercicio de tres horas diarias, durante seis veces a la semana.
Entre esto, estaba incluido calentamiento con sentadillas, cinta de correr, rutinas de espalda con remo, lat pulldown, curl de bíceps, rutina de pecho con press de banco, levantamiento de peso con cables cruzados, rutina de pierna con peso muerto, press de pierna, curl de piernas y finalmente, rutina de hombros, abdominales y brazos.
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“Existe un deseo de la Fiscalía de involucrarlo”: Abogado de Blessd ante citación a audiencia de imputación
Andrés Arango se pronunció ante la polémica legal que protagoniza el famoso y dieron su versión.
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4 horas agoon
6 junio, 2026
El reconocido artista Blessd se ubicó en el ojo del huracán en las últimas horas porque se conoció que la Fiscalía General de la Nación le envió una citación a una audiencia de imputación de cargos por un caso de presunto s3cu3stro extors1vo.
Cabe mencionar que Dímelo Jara, el mánager del paisa, también estaría relacionado en este proceso judicial. Y según informó el abogado de la víctima, esta diligencia judicial se llevaría a cabo el próximo 9 de junio.
#Colombia | La Fiscalía imputará el delito de secuestro extorsivo al cantante Blessd y a su mánager. Esto es lo que se sabe.
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— Noticias Caracol (@NoticiasCaracol) June 6, 2026
Y como era de esperarse, esta noticia encendió las alarmas de los fans del antioqueño y a su vez generó muchas inquietudes respecto a qué tan involucrado estaría ‘El Bendito’ de los delitos que se le acusan. Y en este caso, se conoció que Blu Radio entrevistó Andrés Arango, el abogado del cantante, y se supo su versión de los hechos.
“Si su cliente no estuvo ¿Por qué termina involucrado en todo esto?”, preguntó una periodista.
Y respondió Arango: “Es por el afán de comprometer al artista Blessd en una circunstancia donde no tuvo ninguna participación (…) La misma Fiscalía y el representante de quien se postula como víctima, nos indica que él no se encontraba y no hizo parte de la reunión. ¿Cómo puede ser coautor de un comportamiento en el que no está presente? (…) Existe un deseo de la Fiscalía de involucrar a una persona de la envergadura y reconocimiento de Stiven Mesa, de alguna manera engrandecer un caso”.
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Por último, el abogado señaló que en 2022 este caso se iba a archivar y reveló que se volvió a activar por un tema de tutelas.
“La Fiscalía tenía claro que Blessd no tenía participación en estos hechos (…) Stiven Mesa no tuvo ninguna participación”, concluyó.
@bluradiocoAndrés Arango, abogado de Blessd, rechazó categóricamente cualquier participación del artista en los hechos investigados #HoyEnBlu♬ sonido original – Blu Radio
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“Decidió sonreír, en vez de difundir od18”: Le dicen a Antonella Petro por conmovedor mensaje que envió a James Rodríguez
La hija del presidente se pronució ante toda la polémica que se formó, por la foto que no le concedió el deportista.
Published
6 horas agoon
6 junio, 2026
Antonella Petro, la hija menor del presidente Gustavo Petro, volvió a ser tema de conversación hace unas horas porque tras la polémica que protagonizó con James Rodríguez, realizó un pronunciamiento oficial.
Cabe recordar que en el país se formó un revuelo, luego de que en video cómo quedó captado como el futbolista no aceptó tomarse una foto con Antonella luego de que ella se lo pidió en un evento del Gobierno.
Los jugadores de la Selección Colombia pueden tener cualquier posición política, pero hacerle un desplante a Antonella, una adolescente que juega fútbol, solo por ser la hija del presidente Petro es horrible.
Muy mal James Rodríguez. Qué decepción. pic.twitter.com/otUIaanBPN
— César García Garzón (@elojodelsalmon) June 4, 2026
Es importante aclarar que aún no se sabe si el famoso no accedió a esta petición simplemente porque no quiso, o porque tal vez no escuchó la solicitud de la chica.
No obstante, pese a la razón que fuera, esta situación formó una gran controversia y cientos de personas recriminaron a Rodríguez por su actuación, y otra parte de mostró de acuerdo con su actuar.
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Y hace poco, la hija del presidente decidió pronunciarse y con un video bastante emotivo, envío un mensaje al deportista, recordándole lo gran admiradora que es de él y adicional, donde pidió al país que pararan con la división y apoyaran a la Selección Colombia.
“Por eso quería la foto, cuando vi que te acercabas los ojos se me iluminaron. Eres mi ídolo, mi referente, por ti empecé a jugar fútbol y cuando me diste la mano, por dentro aunque no pareciera por fuera, sí colapsé un poco. ¿Cómo voy a estar triste viendo a la Selección? Mi felicidad era máxima”, señaló.
Y agregó: “A toda Colombia le digo, a nuestra Selección hay que apoyarla con unidad. En la cancha somos un solo país”.
Por último, Antonella pidió actitud positiva y aprovechó para volver a pedirle una foto, cuando regrese del Mundial.
“Cuando vuelvan del Mundial, acá los estaremos esperando con los brazos abiertos. Ojalá ahí si me pueda tomar la foto”, concluyó.
@antonellapetro180 El primer gol que celebré en toda mi vida fue el de James en el Mundial 2014 y uno de mis mejores recuerdos fue a los 6 años cuando lo conocí. ¿Cómo voy a estar triste viendo a la Sele? Sería algo ilógico. Ayer fue un día que guardaré, con alegría, por siempre en mi corazón. A toda Colombia le digo que a nuestra selección hay que apoyarla, en la cancha somos un solo país🇨🇴⚽️ #mundial2026 #futbol #colombia #jamesrodriguez #hinchada ♬ sonido original – Antonella
Cabe mencionar que las palabras de la deportista fueron bien recibidas, y muchos felicitaron su forma de reaccionar tan pacífica.

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Revelan que la Fiscalía citó a Blessd y a Dímelo Jara a audiencia de imputación de cargos por caso de presunto s3cu3estro
El artista no se ha pronunciado ante este hecho, por el momento.
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1 día agoon
5 junio, 2026
El cantante urbano Blessd y su representante, conocido como Dímelo Jara, se convirtieron en tema de conversación en las últimas horas luego de que se conociera información relacionada con un proceso judicial en el que ambos aparecen mencionados.
De acuerdo con lo revelado por el abogado de la presunta víctima, la Fiscalía General de la Nación habría programado una audiencia de formulación de imputación dentro de una investigación por los delitos de s3cu3str8 extorsivo agravado y otros hechos que son materia de investigación.

Dímelo Jara y Blessd (Imagen tomada de IG)
Según la información difundida, la diligencia estaría prevista para el próximo 9 de junio. Cabe señalar que en documentos compartidos públicamente también aparecen los nombres de las personas vinculadas al proceso, entre ellas Stiven Mesa Londoño, Santiago Jaramillo Morán, Laura Moreno Restrepo y Julián David Giraldo Arboleda.
A través de un comunicado publicado en redes sociales, el abogado señaló que “se llevará a cabo la audiencia de formulación de imputación e imposición de medida de aseguramiento contra Blessd, Dímelo Jara y otros investigados”.
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Hasta el momento, esta noticia ha provocado múltiples reacciones en redes sociales, donde algunos usuarios han manifestado estar al pendiente de la audiencia del caso.
Por ahora, se espera que ‘El Bendito’ o su equipo legal se pronuncien públicamente sobre la situación para dar a conocer su versión de los hechos. Cabe señalar que en semanas anteriores, se ha dicho que ellos no han recibido notificaciones judiciales.
#JUDICIAL La Fiscalía citó al cantante colombiano Blessd y a su representante, Dímelo Jara, a audiencia de imputación de cargos con medida de aseguramiento por el delito de secuestro extorsivo agravado.
La diligencia será el próximo martes 9 de junio a las 6:30 PM.…
— ÚltimaHoraCaracol (@UltimaHoraCR) June 5, 2026

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