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Así fue como Chris Pratt, actor de ‘Guardianes de la Galaxia’, logró perder 36 kilos en seis meses

Actualmente, el famoso es considerado uno de los galanes más populares de Hollywood.

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CHRIS PRATT
Chris Pratt (Imágenes tomadas de medios internacionales y Disney - Marvel/AP Photo).

Recientemente, el nombre del actor Chris Pratt se volvió tendencia en las plataformas digitales porque se conoció cuál fue la dieta que siguió hace varios años para bajar algunos kilitos de más que tenía, en tan poco tiempo.

Cabe recordar que Pratt es una de las estrellas de Hollywood más populares y ha obtenido gran renombre por los papeles que ha interpretado en producciones como ‘Guardianes de la Galaxia’, ‘Jurassic World’, ‘Jennifer’s Body’, ‘Her’, entre otras más.

Y en este caso, lo que hizo que el famoso se ubicara en la lupa de cientos de fanáticos es que se supo cómo pasó de pesar 136 a kilos a volverse uno de los hombres más sexys y acuerpados de la industria.


Según se reveló, hace aproximadamente 12 años Pratt pesaba más de 100 kilos y todo esto le ocasionó varios problemas de salud físicos y mentales. Sin embargo, su vida tomó un giró cuando tomó la decisión de bajar de peso para poder tomar un papel en la película de Brad Pitt ‘Money Ball’.

Al parecer, en esa época la celebridad era la persona ideal para una de las interpretaciones, pero los directores le dijeron que estaba “demasiado gordo” y si quería quedar en el elenco debía ponerse en forma.

Tras esto, el artista entró en una dieta estricta, logró bajar 36 kilos en seis meses y se quedó con el personaje. Luego, se supo que Chris volvió a ganar unos kilos y nuevamente, para protagonizar otro filme le pidieron que los bajara y según reveló, su secreto fue contactarse con un entrenador fitness y un nutricionista.

Según contó, su dieta cambió y empezó a comer carne, pollo, huevos, pescado y lácteos bajos en grasa. Además, le bajó a los carbohidratos y aumentó la comida de cereales integrales, verduras y frutas.

Por otra parte, también empezó a consumir productos con grasas saludables como el aceite de coco, de oliva, el de aguacate y los pescados grasos como el salmón. Adicionalmente, otra de las cosas que le ayudó fue que dejó de tomar alcohol.

Por último, se supo que empezó una rutina de ejercicio de tres horas diarias, durante seis veces a la semana.

Entre esto, estaba incluido calentamiento con sentadillas, cinta de correr, rutinas de espalda con remo, lat pulldown, curl de bíceps, rutina de pecho con press de banco, levantamiento de peso con cables cruzados, rutina de pierna con peso muerto, press de pierna, curl de piernas y finalmente, rutina de hombros, abdominales y brazos. 

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¡Defendió a ‘La Bichota’! Ozuna se fue en contra Aleks Syntek por tirar al inodoro el disco de Karol G

El boricua señaló que esa acción fue una falta de respeto.

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OZUNA, ALEKS SYNTEC Y KAROL G
Ozuna, Aleks Syntec y Karol G (Imágenes tomadas de Instagram: @ozuna, @karolg y redes sociales).

Hace algunos días el cantante Aleks Syntek se ubicó en la lupa de la opinión pública por unos comentarios que realizó sobre el álbum de Karol G, ‘Mañana Será Bonito’.

Según se conoció, el artista señaló que dicha producción no era para nada de su agrado y además, cuando le preguntaron si lo tiraría al inodoro como algo que desecharía, lo hizo sin pensarlo.

“Fíjate que no me entra, no me entra porque no me identifico con las canciones, sé que es amadísima por toda la comunidad de chavos de ahora, pero tendrán que entender que esto no es algo para alguien de mi edad”, expresó.


Y como era de esperarse, dicha acción de Aleks se volvió viral y muchas personas no estuvieron de acuerdo con la forma en que él se refirió al arte de ‘La Bichota’.

Lee también: “No me entra”: Aleks Syntek tiró al inodoro el álbum de Karol G ‘MSB’ y opinó sobre su música

Y en las últimas horas, este tema volvió a acapararse en la mente de las personas porque se supo que Ozuna, otro gran artista del género urbano, decidió pronunciarse al respecto y sin pensarlo defendió a la paisa y a su música.

“Lo que yo siento es que es una falta de respeto con el disco de Karol G y echarlo a dónde lo echó o lo que hizo con él, creo que merece respeto nuestro género, merece respeto una mujer, ella es una mujer, es una dama”, dijo.

Y agregó: “Creo que merece respeto nuestro género, merece respeto una mujer, ella es una dama que ha llevado nuestro género por encima de muchos, muchos artistas (…) Creo que aunque no te guste su música, no significa que no apoyes, o no quieras que pase lo que ella ha hecho”.

Por último, el puertorriqueño señaló que es respetable que a Syntek no le guste el reggaetón. Sin embargo, pidió respeto.

“No tiene que gustarte (el reggaetón), pero tiene que respetarse lo que nosotros hacemos, nuestro arte”, concluyó.

(Recuerda dar clic en la imagen)

OZUNA

Ozuna (Imagen tomada de IG Molusco TV)

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¡Gerard usaba pasamontañas! Revelan cómo habrían sido los primeros encuentros de Piqué y Clara Chía

Una chica que trabajó con la española reveló detalles.

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CLARA CHÍA Y GERARD PIQUÉ
Clara Martí y Gerard Piqué (Imagen tomada de Instagram: @3gerardpique).

Recientemente Gerard Piqué y su pareja, Clara Chía, se ubicaron en el foco de la atención pública porque empezó a rondar una información en torno a su relación.

En esta oportunidad, se hizo viral en TikTok el relato de una joven identificada como ‘Stella Jou’, quien aseguró haber trabajado en el bar de Piqué, lugar donde él se conoció con Chía.

GERARD PIQUÉ Y CLARA MARTÍ

Gerard Piqué y Clara Chía (Imagen tomada de Revista Hola)

Y en esta ocasión, Stella publicó un video donde contó cómo habría iniciado el amorío de las figuras, pues dijo que fue una espectadora de todo lo que ocurrió.

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Es preciso destacar que la chica contó que empezó a trabajar en ese establecimiento porque vivía sola en Barcelona, y necesitaba más dinero. Además, señaló que su relación con Clara era cordial, y siempre le causó curiosidad que ella tenía mucha cercanía con los socios y mánagers del lugar.

“Ella tenía como mucha relación con los que eran, por así decir, los socios, managers y tal (…) Algunas camareras, entre ellas Clara, se quedaban en el reservado, donde mayoritariamente había gente conocida”, reveló.

Por otro lado, Stella indicó que en un comienzo nunca sospechó de la relación del deportista y su compañera, pues él se relacionaba con todas las camareras.

“Yo nunca me olí nada porque Clara tenía novio y, además, ella trabajaba en su agencia de publicidad en Barcelona”, señaló.

Sin embargo, en una ocasión descubrió que Gerard fue a visitarla al bar, y tenía pasamontañas.

“Un día estábamos Clara y yo en la barra y de golpe apareció un pavo con pasamontañas y, claro, yo me asusté. Entonces el pavo se levantó el pasamontañas ¿Y adivináis quién era? Sí, amigas, el que os pensáis, Piqué”, indicó.

Finalmente, la chica explicó que luego de que se confirmó el romance, ató cabos y entendió muchas cosas.

“Él era un cliente muy recurrente en el local, tanto que a veces estaba cerrado y él estaba dentro. Vino con pasamontañas para que no lo reconocieran porque iba a visitar a Clara, pero yo sinceramente pensaba que eran muy buenos amigos, pero ahora, viéndolo desde fuera, pienso en los comentarios que se decían (…) Ha habido varias cosas que se han pasado por alto porque la gente no las sabe. Y yo las sé, porque trabajaba ahí”, concluyó.

@stella.jou Como le gusta a una un buen marujeo🤭🤭🤭🤭 #viral #cotilleo #clarachia #shakira #pique #claramente #fyp #foryou #fypage #grwm #makeup ♬ sonido original – stella.jou

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¡Se lo borró! Así se tapó Anuel el tatuaje que se había hecho en honor a Karol G

El artista eliminó de su mano el recuerdo que tenía de la paisa.

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ANUEL Y KAROL G
Anuel y Karol G (Imágenes tomadas de Instagram: @anuel y @karolg).

Para nadie está oculto que Anuel se ha convertido en uno de los famosos más polémicos y mediáticos del mundo del entretenimiento.

Según ha quedado en evidencia, el famoso ha protagonizado varias controversias en los últimos meses. Sin embargo, parece que a él no le importa ser objeto de rencillas y lo que le gusta es estar en el ojo público.

ANUEL

Y precisamente, hace poco el artista volvió a dar de qué hablar en los medios sociales, pero esta vez no por algo relacionado a líos o problemas, sino por una acción que realizó.

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Según se conoció, el puertorriqueño decidió borrarse uno de los tatuajes que tenía en su mano en honor a Karol G y lo cubrió con otro símbolo.

Cabe recordar que el cantante tenía marcado para siempre en la parte lateral de su mano la palabra: “Carolina”. No obstante, esto cambió y ahora quedó en evidencia que el boricua quitó dicho nombre y sobre el rastro que quedó se tatuó el símbolo de Batman, un murciélago.

Hasta el momento, esto que realizó el reggaetonero se ha vuelto tendencia y los usuarios han opinado al respecto.

“Se tatuó el logo de Batman y ustedes saben quién es la mujer de Batman? Exactamente, gatúbela, “Borre y borre tatuajes pero no se saca el Feid de la boca”, “Se borró el tatuaje y sigue jodiendo. Lo que necesita es borrarse ese mentalidad tóxica que tiene”, “Se podrá tapar ese, pero el que tiene de toda la espalda como se lo va a tapar”, “Cada novia un tatuaje jajajaja si sigue así se va borrar bastantes jajaja”, “Se borró lo único lindo que tenía”, comentaron.

(Recuerda dar clic en la imagen)

ANUEL

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