Farándula
¿Cuál es el secreto? Carolina Cruz reveló la razón por la que ha bajado casi seis kilos
La vallecaucana interactuó con sus seguidores y habló del tema.
Carolina Cruz, la reconocida presentadora, recientemente se volvió tema de conversación en las plataformas digitales porque les contó a sus seguidores cuál es el secreto por el cual ha bajado de peso.
En esta oportunidad, la famosa contó a través de sus historias de Instagram que empezó una dieta saludable y esto le ha permitido disminuir casi seis kilos rápidamente.
“Desde la semana pasada me han preguntado mucho por la dieta que estoy haciendo (…) Calerito también la está haciendo, aunque es completamente distinta a la mía. ¿Por qué? Porque somos dos cuerpos completamente diferentes y sería muy irresponsable si yo les pongo por acá mi dieta exacta. O les mando una foto o una copia porque cada cuerpo tiene una necesidad completamente diferente”, contó.
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Luego de esto, Carolina reveló que lo que la motivó a cambiar sus hábitos alimenticios es que venía comiendo muy mal. Sin embargo, desde que mejoró esto empezó a ver buenos resultados.
“Yo lo quería hacer porque sentía que venía alimentándome muy mal, estaba comiendo muchas chucherías y eso nos pasa a las mamás que tenemos hijos pequeñitos. Sentía que necesitaba también darles ejemplo a mis hijos y empezar una buena alimentación en la casa. Yo hago mucho ejercicio, pero no crean, no me alimentaba tan sano como yo pensaba. Me he bajado casi seis kilos, me faltan dos kilitos más, sobre todo de grasa, no de masa muscular, afortunadamente”, señaló.
Por último, la famosa recomendó cuál es la persona que la ha ayudado en este proceso, señaló que cada cuerpo y cada necesidad es diferente y a las personas interesadas en aplicar esto, les dio el dato.
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Farándula
“Le pegaron 12 tiros”: Luis Alfonso denunció at3nt4do que sufrió un camión que llevaba ayudas al Chocó
El artista había despachado ayudas para el departamento, pero sucedió este alarmante incidente.
El cantante Luis Alfonso captó la atención de sus fans y comunidad digital en general, pues hace unas horas denunció una alarmante situación que le ocurrió.
Luis Alfonso (Imagen tomada de prensa)
En esta oportunidad, el artista reveló que un camión que envió al Chocó, con alimentos, fue atacado a tiros cerca de Ciudad Bolívar. Según dijo, unos delincuentes iban con la intención de robar la mercancía y el camión.
“Estoy muy aburrido, muy desanimado. Ayer despachamos un camióncito lleno de comidita para la Unión Panamericana del Chocó, salió desde la Macarena con mucho amor (…) Por allá cerca a Ciudad Bolívar, se le pegaron tres motos a quererlo robar, le pegaron 12 tiros a la cabina del camión, fue un atentado grande para quererle robar al conductor el camión, y la mercancía”, señaló.
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Cabe señalar que el músico reveló que, por fortuna, el conductor del automotor pudo escapar de la situación y salió ileso de los tiros.
Finalmente, Luis Alfonso alertó a la ciudadanía para que no viaje en horas de la noche en solitario y menos si van con donaciones para el Chocó, pues actualmente los criminales estarían atentos a atacar.
Asimismo, mostró imágenes de cómo quedó el camión tras los tiros, dejando en evidencia la gravedad de lo ocurrido durante el recorrido.
“Hay gente de muy mal corazón que quiere entorpecer las cosas que estamos haciendo con tanto amor, con tanto sacrificio (…) Sigamos ayudando, donando”, concluyó.
Esta denuncia del cantante ha generado preocupación entre sus seguidores, quienes lamentaron que un vehículo que transportaba alimentos destinados a personas afectadas por la difícil situación que atraviesa el Chocó haya sido blanco de un ataque.
Por ahora, se espera que las autoridades conozcan el caso y adelanten las respectivas investigaciones para establecer quiénes estarían detrás del ataque y las circunstancias en las que ocurrió.
🚨 ¡12 balazos contra la solidaridad!
Un camión cargado de comida y ayudas que el cantante Luis Alfonso envió a las familias afectadas por el terremoto en el Chocó fue atacado a tiros en jurisdicción de Ciudad Bolívar, #Antioquia .
Sujetos en motos intentaron robarse el… pic.twitter.com/8hrDYRh1hE
— Denuncias Antioquia (@DenunciasAntio2) August 17, 2026
Farándula
Yeferson Cossio causó polémica tras aparecer cargando un fusil de la Policía en Chocó
Este hecho ha causado indignación, y las personas cuestionan por qué un civil tenía en sus manos un arma policial.
El creador de contenido Yeferson Cossio recientemente se ubicó en el ojo del huracán luego de que en redes sociales comenzara a circular un video que generó varias críticas.
En esta oportunidad, se viralizó un clip en el que se observó al paisa sosteniendo un arma de dotación oficial de la Policía Nacional, mientras se encontraba en el Chocó. Cabe mencionar que el famoso hizo presencia en este departamento para brindar apoyo a los damnificados por el terremoto.
Y en este caso, lo que ha generado polémica es que el creador digital sostuvo durante varios segundos el arma, realizó con esta algunos gestos que fueron considerados controversiales y posteriormente, varias personas señalaron el hecho como una “irresponsabilidad”, tanto por parte de Cossio como del policía que al parecer, le habría permitido manipular el armamento.
Yeferson Cossio (Imagen tomada de IG)
Es preciso destacar que el video en cuestión ha generado grandes reacciones entre los usuarios, quienes cuestionaron cómo un civil tuvo acceso a un arma de dotación oficial durante las labores de atención a la emergencia en el departamento.
Cabe destacar que algunos funcionarios públicos han exigido que se adelante una investigación para establecer qué ocurrió y determinar por qué el influenciador tuvo en sus manos un arma perteneciente a la Policía Nacional.
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Por el momento, Yeferson no se ha pronunciado públicamente sobre la nueva polémica que está protagonizando ni ha entregado una explicación sobre lo ocurrido.
Sin embargo, a través de sus redes sociales sí ha compartido diferentes momentos de su visita al Chocó, donde ha mostrado parte de las actividades que ha realizado y encuentros amenos que ha tenido con habitantes de la región.
Queda esperar si más adelante dice algo al respecto.
#POLÉMICO. Fuerte controversia nacional genera la circulación de imágenes donde se observa un arma de dotación oficial de la Policía Nacional en manos del influenciador Yeferson Cossio durante las labores de atención a la emergencia en el Chocó, un hecho que evidencia presunta… pic.twitter.com/ddBkeyZXNH
— Colombia Oscura (@ColombiaOscura) August 18, 2026
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¡Por supuestos privilegios! Epa Colombia fue trasladada a cárcel de Ibagué por orden de Abelardo De La Espriella
Cabe señalar que otros 103 presos fueron cambiados de prisión.
La reconocida empresaria Epa Colombia recientemente se convirtió en noticia porque se conoció una situación que ocurrió en torno a ella.
En esta oportunidad, se supo que el nuevo presidente de la República, Abelardo De La Espriella, ordenó su traslado de la Estación de Carabineros a la cárcel de Ibagué, La Picaleña, por presuntos privilegios que ella estaría recibiendo en el lugar donde se encontraba.
Cabe señalar que la bogotana se encuentra cumpliendo una condena de cinco años y tres meses de cárcel por un delito que cometió en 2019 contra una estación de TransMilenio. Pese a que su defensa había logrado que pasara su condena en la Escuela de Policía de la capital del país, y no en la cárcel El Buen Pastor, ahora nuevamente será enviada a un centro carcelario.
Es preciso señalar que esta decisión hace parte de nuevos movimientos que está realizando el Gobierno respecto a todo el sistema carcelario del país. Esta medida ha generado diferentes reacciones, especialmente por tratarse de una figura ampliamente conocida en Colombia y cuyo caso ha llamado la atención desde el momento en que fue condenada.
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Conviene señalar que Epa Colombia no ha sido la única que se vio involucrada en esta situación. Según la información conocida, fueron en total 103 presos los que fueron trasladados a diferentes prisiones. Además, El Tiempo reveló que, entre estos, se encuentran algunos “capos” que participaron en el denominado ‘tarimazo’ de Medellín.
#ATENTOS. Momento en el que son trasladados 103 peligrosos reclusos desde cárcel La Paz en Itagüí (Antioquia) hacia distintos penales del país por orden de Abelardo De La Espriella. Entre los movilizados figuran reconocidos cabecillas como alias Douglas, Carlos Pesebre y El Indio… pic.twitter.com/jCcofB0ARS
— Colombia Oscura (@ColombiaOscura) August 8, 2026
Por el momento, esta noticia ha causado sorpresa en la opinión pública y se está a la espera de que los familiares o la abogada de la empresaria se pronuncien sobre la decisión y entreguen más detalles acerca de su nuevo traslado.
#COLOMBIA: EPA COLOMBIA FUE LA PRIMERA EN SABER LO DURO QUE MUERDE EL TIGRE
Un gobierno que va con toda contra los criminales acaba de posesionarse en Colombia y ya comienza a dar los primeros pasos para cumplir esa promesa con los colombianos.
El primer acto de gobierno de… pic.twitter.com/UkF9ZAniMa
— Colombia Noticias (@CNotiWeb) August 8, 2026
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