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¿Qué es la depresión y cómo identificarla?

Si alguna persona sospecha que tiene síntomas de depresión, es muy importante buscar ayuda profesional de un especialista en salud mental.

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DEPRESIÓN
Foto de Vintage creado por jcomp - www.freepik.es

Sin duda alguna, cada vez es más común oír casos de personas que padecen ansiedad o depresión avanzada.

Esta situación es bastante preocupante, porque a pesar de que algunas personas creerían que esta enfermedad es fácil de tratar, realmente esta puede llegarse a convertir en un problema de salud grave, si se vuelve recurrente y si no se trata de la manera adecuada.

La depresión es un trastorno mental muy común y según estudios de la OMS el 5% de adultos de la población mundial lo padece.

Hay episodios depresivos que pueden ser leves o graves, pero todo depende realmente de la duración y el tipo de síntomas o pensamientos que tenga la persona.


Algunos estudios indican que lo más difícil para tratar la depresión, es que algunas veces no se diagnostica correctamente, pues se desconoce su sintomatología.

Por tal razón a continuación, te presentaremos algunos síntomas que representan a este tipo de trastorno mental.

Una depresión puede verse reflejado en sentir sensaciones de culpa, dificultad de concentración, llanto, autoestima baja, desesperanza en el futuro, alteraciones del sueño, cambios en el apetito o en el peso, sensación de cansancio o de falta de energía, pérdida en el deseo sexual, poco interés en actividades que antes se disfrutaban, irritabilidad o cambios de humor y por último, pensamientos de muerte o de suicidio.

Este último es supremamente delicado, porque en el peor de los casos si una persona padece depresión y no logra tratarlo a tiempo, podría llegar a cometer la decisión de acabar con su vida.

Según el organismo de salud global, cada año se suicidan alrededor de 700 mil personas o más. Y dentro de las causas que llevaron a las personas a quitarse la vida, están reflejados distintos factores sociales, psicológicos y también biológicos.

No obstante, si se logra tratar a tiempo tiene solución.

Cabe recalcar que el manejo de los síntomas involucra tres componentes principalmente.

En primer lugar; el apoyo por parte de familiares y amigos, en segundo lugar acudir a psicoterapia también conocida como terapia de conversación, y finalmente, un tratamiento con medicamentos el cuál solo lo puede recetar un médico o especialista.


Conviene resaltar que algunas personas usan remedios naturales, como hierbas medicinales, para tratar la depresión leve a moderada.

Por otro lado, también hay estudios que indican que el ejercitarse y comer alimentos como frutas, vegetales, pescado y aceite de oliva también ayuda a mitigar este trastorno.

Por último, es preciso recalcar que si alguna persona sospecha que tiene síntomas de depresión, es muy importante buscar ayuda profesional de un médico o especialista en salud mental.

Si necesitas ayuda o apoyo con cualquier tema relacionado a tu salud mental, puedes acceder al siguiente link para conocer las líneas de atención en el país.

LÍNEAS TERRITORIALES DE APOYO EN SALUD MENTAL

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¿Se entregará? Zulma Castro, empresaria acusada de envenenar a dos menores con talio, rompió el silencio y dio su versión

Cabe mencionar que se descubrió que las frambuesas no iban dirigidas a las menores, sino a otro hijo de Juan de Bedout.

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ZULMA CASTRO
Zulma Castro (Imagen tomada de prensa)

Hace unos días, una mujer identificada como Zulma Castro se convirtió en noticia en el país porque la Fiscalía reveló que es su principal sospechosa respecto al caso de las dos menores que murieron en Bogotá tras ingerir unas frambuesas que estaban envenenadas con talio.

Cabe señalar que esta es una sustancia tóxica y según investigaciones de las autoridades al parecer, alguien lo había colocado intencionalmente en el producto para generar una intoxicación.

ZULMA CASTRO

Zulma Castro (Imagen tomada de prensa)

Y según información, las pruebas apuntarían a que Castro, quien es una reconocida empresaria, habría tenido algo que ver. Es preciso señalar que actualmente la mujer está siendo buscada y se emitió una circular roja en Interpol en su contra, pues ella se encontraría fuera del país.

Lee también: ¿Quién es Zulma Castro, la mujer acusada por el caso de dos menores envenenadas con talio en frambuesas? Esto es lo que se sabe

Y aunque hasta el momento no se han conocido más avances del caso, recientemente Zulma volvió a ser noticia porque concedió una entrevista al portal ‘Focus Noticias’ y dio su versión de los hechos.

Según dijo, todas las acusaciones en su contra serían una estrategia para destruir su imagen personal y profesional. Asimismo, negó cualquier participación en los hechos.

“La estrategia se nota que era básicamente destruirme completamente antes de cualquier proceso judicial, destruir la imagen y dar una versión que acaba conmigo sin ningún proceso, ninguna garantía de un juicio justo en estos momentos”, señaló.

Cabe señalar que la empresaria también habló del papá de las menores, Juan de Bedout, y confirmó que si tuvieron una relación clandestina.

“El hecho de haber sido amante durante años es lo que hoy se usa para vincularme”, expresó.

Asimismo, indicó que está a disposición de colaborar con las autoridades, pero no sé conoce si se entregará a la justicia para las investigaciones e interrogatorios pertinentes.

Por último, la mujer también se refirió sobre una información que ha salido a la luz sobre la muerte de la mamá de las niñas, pues se ha rumorado que también habría fallecido por una intoxicación con talio.

“Yo lo vi cuando quedó viudo, en noviembre, tomamos un café y él me comentó que ella había muerto de cáncer, ella había tenido cáncer en el 2016 o 2017, creo, y le regresó, pero también ese día me dijo que habían tenido un susto, así me lo dijo, porque a principios de año ya había tenido una intoxicación por una sustancia, no estoy completamente segura de si me nombró esa sustancia talio o si me dijo simplemente que le habían encontrado algo que le había envenenado o le había hecho daño, no estoy segura exactamente que me dijo”, indicó.

Y concluyó: “Lo primero que tengo que decir es que siento muchísimo el dolor que pueden estar sintiendo las familias por la pérdida de sus niñas. Yo soy madre y eso debe ser dolor infinito y entiendo que por esa razón quieran encontrar el culpable y usar todos los medios posibles para ello, sin embargo, pues ese culpable no soy yo”.

Queda esperar que más se conoce del proceso. Cabe agregar que hace poco El Tiempo reveló que descubrieron que las frambuesas no iban dirigidas a las menores, sino a otro hijo de Juan.

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¡Uno de los más esperados del Mundial! Se conocieron los precios de boletería para el partido de Colombia vs. Portugal

Este es uno de los juegos que más emoción, expectativa y suspenso ha causado en la hinchada colombiana.

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JAMES RODRÍGUEZ, CRISTIANO RONALDO
James Rodríguez y Cristiano Ronaldo (Imágenes tomadas de prensa)

Hace poco la Selección Colombia fue centro de atención en el país entero porque se conocieron cuáles serán sus rivales para la fase de grupos del Mundial de Canadá, Estados Unidos y México 2026.

Según se observó, tras la asignación realizada el equipo de la tricolor quedó en el grupo K y se enfrentará a grandes equipos, entre esos Portugal donde juega uno de los mejores futbolistas del mundo; Cristiano Ronaldo.

Y sin lugar a dudas, esta noticia causó gran expectativa y todo tipo de sentimientos en la hinchada, pues no queda duda que Portugal será un gran competencia para Colombia. Es preciso señalar que este partido ocurrirá el próximo 27 de junio, a las 7:30 p.m. y se llevará a cabo en Miami, Estados Unidos.

Y pese a que aún faltan varios meses para que ocurra el juego, la Federación Internacional de Fútbol Asociación (FIFA) ya inició el registro para la venta de boletería para las personas.

Lee también: “Hay que ser muy malp… para burlarse de una persona que ha tenido cáncer”: Hassam lanzó duro comentario y rumoran sería para Valentina Taguado

Según se observó en la página oficial, ya se dio inicio a una tercera etapa de ventas y actualmente el valor de la entrada para el partido entre Colombia VS. Portugal está entre 265 y 700 dólares, según la categoría.

Te presentamos detallado:

  • Categoría 1: 700 dólares (2.600.000 pesos colombianos aproximadamente).
  • Categoría 2: 500 dólares (1.900.000 pesos colombianos aproximadamente).
  • Categoría 3: 265 dólares (1.015.000 pesos colombianos aproximadamente).

Cabe mencionar que en otras páginas también están realizando venta de boletería, pero sus precios van desde los 2 mil dólares.

Por último, es importante recalcar que para adquirir las entradas a través de la FIFA se debe hacer un registro, y allí se entrará a participar en un sorteo para poder acceder a la compra con esos precios.

Sorteo aleatorio: El sorteo aleatorio es la tercera fase de ventas de la Copa Mundial de la FIFA 2026™ y está abierto a cualquier persona interesada en solicitar la compra de boletos. El período de solicitud para esta fase de ventas se extiende del 11 de diciembre de 2025 al 13 de enero de 2026, comenzando y terminando a la misma hora en ambas fechas: 11:00 am (hora del este) / 8:00 am (hora del Pacífico) / 10:00 am (hora Ciudad de México) / 17:00 (hora central europea)”, explicó la organización.

Precios generales

Precios generales

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¡Entendieron el poder de las redes para hacer negocios! Este es el ‘Top Creators de Colombia 2025’ de Forbes

La revista resaltó la labor de cada uno y su astucia para mezclar el mundo digital con sus emprendimientos.

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ALEJANDRO RIAÑO, SOFÍA CASTRO, MARCELA GARCÍA Y TULIO RECOMIENDA
Alejandro Riaño, Sofía Castro, Marcela García y Tulio Recomienda (Imagen tomada de Forbes)

Recientemente la revista Forbes fue centro de atención en los medios digitales porque presentó un artículo en el cuál destacó cuáles fueron los creadores de contenido del país que se consolidaron este 2025 con “marcas poderosas y negocios dentro y fuera de las redes sociales”.

Es preciso señalar que el magazine publicó un listado en el cuál resaltaron 30 varias figuras. Sin embargo, en sus primeros puestos y portada aparecieron Tulio Recomienda, Marcela García,  Alejandro Riaño y Sofía Castro.

Forbes (Imagen tomada de Forbes)

Forbes (Imagen tomada de Forbes)

Con respecto a Tulio, se resaltó su importante festival gastronómico ‘Burger Master’ el cuál vendió más de 3 millones de hamburguesas en los días del evento.

“Según confirmó Tulio a Forbes Colombia, las ventas de los restaurantes participantes alcanzaron los 80.000 millones de pesos. Ese es solo un ejemplo de cómo cada vez más los creadores de contenido trasladan su influencia a negocios reales fuera de las redes sociales, que están generando un impacto económico y social que no para de crecer”, explicaron.

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Por el lado de Marcela, destacaron la apertura de ‘The Hair Generation House Experience’, un lugar de experiencia itinerante. Asimismo, con respeto a Riaño y Castro se exaltaron sus labores.

A continuación, te presentamos la lista completa:

  • Tulio Zuloaga (Tulio Recomienda)
  • Marcela García Caballero
  • Alejandro Riaño (Juanpis González)
  • Sofía Castro
  • Carlos A Díaz (La Granja del Borrego)
  • Tatiana Franko
  • Ami Rodríguez
  • Alejandro Escallón (Bogotá Eats)
  • Mario Ruiz
  • Cristhian Caína y Erwin García (Los de Ñam)
  • Juan David Morales (JuanDa)
  • Natalia Segura (La Segura)
  • Daniela Calle y María José Garzón (Calle y Poché)
  • Holman Becerra
  • Julián Pinilla (El chico de la ruana)
  • Silvana Araújo (Silvy Araújo)
  • Felipe Saruma
  • Armando Ortíz (El Mindo)
  • Luisa Fernanda Cataño (Luisa Fernanda W)
  • Juan Pablo Zuluaga y Carolina Pineda (Mis propias finanzas)
  • José Antonio Vergara y Camilo Quintero (Our daily lives)
  • Los Chicaneros (Nelson Botero, María Cristina Bravo, Nicolás Botero y Antonia Botero)
  • Daniela Salazar
  • Sebastián Villalobos (Sebas)
  • Laura Tobón
  • Carlos Jaramillo
  • Issabela Vásquez (Issa Vásquez)
  • Daniela Álvarez
  • Lina Tejeiro
  • Alexander Gómez (Profe Álex)
Top Creators 2025 (Imagen tomada de Forbes)

Top Creators 2025 (Imagen tomada de Forbes)

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