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¿Qué es la depresión y cómo identificarla?

Si alguna persona sospecha que tiene síntomas de depresión, es muy importante buscar ayuda profesional de un especialista en salud mental.

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DEPRESIÓN
Foto de Vintage creado por jcomp - www.freepik.es

Sin duda alguna, cada vez es más común oír casos de personas que padecen ansiedad o depresión avanzada.

Esta situación es bastante preocupante, porque a pesar de que algunas personas creerían que esta enfermedad es fácil de tratar, realmente esta puede llegarse a convertir en un problema de salud grave, si se vuelve recurrente y si no se trata de la manera adecuada.

La depresión es un trastorno mental muy común y según estudios de la OMS el 5% de adultos de la población mundial lo padece.

Hay episodios depresivos que pueden ser leves o graves, pero todo depende realmente de la duración y el tipo de síntomas o pensamientos que tenga la persona.


Algunos estudios indican que lo más difícil para tratar la depresión, es que algunas veces no se diagnostica correctamente, pues se desconoce su sintomatología.

Por tal razón a continuación, te presentaremos algunos síntomas que representan a este tipo de trastorno mental.

Una depresión puede verse reflejado en sentir sensaciones de culpa, dificultad de concentración, llanto, autoestima baja, desesperanza en el futuro, alteraciones del sueño, cambios en el apetito o en el peso, sensación de cansancio o de falta de energía, pérdida en el deseo sexual, poco interés en actividades que antes se disfrutaban, irritabilidad o cambios de humor y por último, pensamientos de muerte o de suicidio.

Este último es supremamente delicado, porque en el peor de los casos si una persona padece depresión y no logra tratarlo a tiempo, podría llegar a cometer la decisión de acabar con su vida.

Según el organismo de salud global, cada año se suicidan alrededor de 700 mil personas o más. Y dentro de las causas que llevaron a las personas a quitarse la vida, están reflejados distintos factores sociales, psicológicos y también biológicos.

No obstante, si se logra tratar a tiempo tiene solución.

Cabe recalcar que el manejo de los síntomas involucra tres componentes principalmente.

En primer lugar; el apoyo por parte de familiares y amigos, en segundo lugar acudir a psicoterapia también conocida como terapia de conversación, y finalmente, un tratamiento con medicamentos el cuál solo lo puede recetar un médico o especialista.


Conviene resaltar que algunas personas usan remedios naturales, como hierbas medicinales, para tratar la depresión leve a moderada.

Por otro lado, también hay estudios que indican que el ejercitarse y comer alimentos como frutas, vegetales, pescado y aceite de oliva también ayuda a mitigar este trastorno.

Por último, es preciso recalcar que si alguna persona sospecha que tiene síntomas de depresión, es muy importante buscar ayuda profesional de un médico o especialista en salud mental.

Si necesitas ayuda o apoyo con cualquier tema relacionado a tu salud mental, puedes acceder al siguiente link para conocer las líneas de atención en el país.

LÍNEAS TERRITORIALES DE APOYO EN SALUD MENTAL

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Reportan terremoto de magnitud 7,6 en Panamá: El sismo también se habría sentido en Colombia

Inicialmente se señaló que su magnitud había sido de 8,0. Sin embargo, luego se rectificó la información.

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PANAMÁ
Panamá (Imagen tomada de prensa)

Panamá se convirtió en protagonista de las noticias internacionales este viernes 9 de octubre, luego de que se registrara un fuerte terremoto que generó preocupación entre los ciudadanos.

De acuerdo con los reportes del Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS), el movimiento telúrico alcanzó inicialmente una magnitud de 8,0. Sin embargo, un reporte posterior de Associated Press indicó que la magnitud realmente fue de 7,6.

Según datos, el epicentro ocurrió en Pitaloza Arriba, en Panamá. Ante lo sucedido, se presentaron evacuaciones de las personas y además, se han reportado afectaciones leves en edificaciones.

Lee también: ¿Sofía Vergara se negaba a abrazarlo y se burló de su perro? Joe Manganiello habló de la actriz y dio otra versión de su divorcio

Por otro lado, se ha reportado que este sismo se habría sido percibido en distintas zonas de Colombia. Ciudadanos de Bogotá, Medellín, Cartagena manifestaron en sus redes haber sentido algún movimiento telúrico.


Por ahora se espera que en las próximas horas, las autoridades entreguen nuevos detalles sobre lo ocurrido en Panamá y aclaren si se registraron personas lesionadas o daños materiales de consideración. Mientras tanto, la situación continúa bajo seguimiento.

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¿Sofía Vergara se negaba a abrazarlo y se burló de su perro? Joe Manganiello habló de la actriz y dio otra versión de su divorcio

Las declaraciones del exesposo de la barranquillera han tomado gran relevancia en redes.

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Sofía Vergara y Joe Manganiello (Imagen tomada de prensa)

Joe Manganiello, el exesposo de Sofía Vergara, se convirtió en noticia recientemente luego de que salieran a la luz detalles sobre algunas situaciones que los famosos habrían vivido durante su relación.

Esto ocurrió porque el actor lanzó al mercado un libro en el que relata varias experiencias de su vida. Y en la obra literaria, confesó cómo luchó durante siete años contra una enfermedad autoinmune.

Además, en su libro, titulado ‘Bloodlines’, habló sobre su separación de Vergara y confesó que su enfermedad llegó a afectar su matrimonio, debido a los cambios físicos y los síntomas que experimentó. 

Sofía y Joe Manganiello (Imagen tomada de prensa)

Sofía y Joe Manganiello (Imagen tomada de prensa)

Según relató, en esa época sufría dolores en el abdomen y la cabeza, presentaba erupciones en la piel y fatiga y adicionalmente, recién se casó comenzó a sangrar por el recto.

Y tras revelar todo esto, Manganiello expuso que todo este padecimiento hizo que su relación “careciera de emociones”. Incluso, afirmó que la barranquillera a veces se negaba a abrazarlo cuando él se lo pedía. Además, también relató que él tenía un perro, y la colombiana supuestamente se burlaba de este.

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Sin embargo, también aclaró que Sofía lo apoyó en numerosas ocasiones y le salvó la vida cuando tomó la decisión de que le amputaran una parte de los intestinos en una operación.

Por último, el actor aseguró que su matrimonio con la famosa no se deterioró por diferencias relacionadas con la paternidad. De hecho, explicó que él renunció a su deseo de ser padre debido a la enfermedad que padecía.

Cabe recordar que Vergara dijo públicamente que su relación terminó por este asunto, pero ahora quedó desmentido.

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“Pensé que ibas a tener pantalones para decir la verdad”: Hombre que asegura ser ‘exnovio’ de La Mijita se pronunció y cuestionó a Camilo Cifuentes

Conviene resaltar que no se conoce a cabalidad la veracidad de identidad de esta persona ni de sus declaraciones. Sin embargo, su mensaje se ha viralizado en redes sociales.

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PROFANUS, LA MIJITA, CAMILO CIFUENTES
Profanus, La Mijita, Camilo Cifuentes (Imágenes tomadas de prensa)

Para nadie es un secreto que una de las polémicas mediáticas que más ha tomado relevancia durante estos días en el país ha sido la protagonizada por Camilo Cifuentes.

Cabe señalar que durante esta semana, el joven se ubicó en el ojo del huracán luego de que se ventilaran asuntos relacionados con su vida sentimental, situación por la que ha recibido críticas por parte de la opinión pública.

Por un lado, se conoció que el manizaleño ahora tendría un romance con una creadora de contenido española llamada La Mijita.

La Mijita y Camilo Cifuentes (Imagen tomada de redes)

La Mijita y Camilo Cifuentes (Imagen tomada de redes)

Y lo que generó controversia es que esta relación habría iniciado mientras él aún mantenía conversaciones amorosas, Camila Sepúlveda, la joven que está esperando un bebé suyo y que había sido su pareja.

Y este hecho ha generado gran revuelo y ubicó al joven en el centro de las críticas, así como a la creadora de contenido europea.

Y para sorpresa de muchos, recientemente alguien más se involucró en esta polémica. Se trata de un hombre identificado en redes sociales como ‘Profanus’, quien se pronunció en redes y aseguró ser el exnovio de La Mijita. Además, lo hizo para cuestionar declaraciones que Cifuentes dio recientemente.

Conviene resaltar que no se conoce a cabalidad la veracidad de su identidad ni de sus declaraciones. Sin embargo, su mensaje se ha viralizado en redes sociales.

En este caso, en X se difundió una captura de pantalla con el texto de dicha persona.

“Camilo Cifuentes, pensé que ibas a tener un poco más de valentía y los pantalones para decir la verdad, desde cuándo empezó a salir con La Mijita. Lo digo yo, que soy la ‘expareja’ de ella y tengo todas las pruebas de cosas que nadie sabe, y ustedes no se han atrevido a contar. La gente aún no sabe ni la mitad”, escribió.

Es preciso señalar que este escrito habría sido publicado desde una cuenta de Instagram que ya no aparece activa, lo que generó aún más incertidumbre alrededor de la situación.

Por ahora, queda esperar si se conocen más detalles acerca de esta extraña reacción y si es verdadera o solo se trato de un edit falso.

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